✨Recordatorio semanal para tu compromiso con la práctica de yoga 🧘‍♀️💫

Hola querido yogui, 😊

Te invito a tomar un momento para reflexionar:

👉 ¿Cómo fue tu práctica la semana pasada?

No tienes por qué decírmelo, es más una reflexión para ti. Pero si te apetece compartirlo, estaré encantada de escucharte. 🙏💬

Y ahora…

Te animo a decidir tu compromiso para esta nueva semana.

🔹 ¿Cuántos días vas a practicar?

🔹 ¿Qué tipo de práctica necesitas ahora?

Recuerda: no se trata de hacerlo perfecto, sino de mantenerte conectada contigo misma. 💖

Y un recordatorio extra:

💧 Hidrátate bien y aliméntate con consciencia.

Incluye al menos un grano integral en tu día — mi favorito en este momento es el arroz integral 😉

Un abrazo grande y mucho Om 🧘‍♀️🌾

Bilyana

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