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🍁 Otoño de Yoga Consciente
Del 8 de septiembre hasta Navidad
Este programa está diseñado para acompañarte en los últimos meses del año con estructura, flexibilidad y propósito, integrando cuerpo, mente y hábitos de autocuidado.
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📌 Guía para Usar la Plataforma
En este mini curso, aprenderás a navegar por la plataforma, organizar tu práctica y avanzar progresivamente en los diferentes niveles. Descubre cómo sacarle el máximo provecho a tu experiencia en Passion Yoga. 🚀✨
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Práctica esencial - empieza aquí
Las bases fundamentales para una práctica de yoga equilibrada y sostenible.
✅ āsana
✅ prāṇāyāma (respiración)
✅ meditación
Aprenderás a moverte con conciencia, respirar de manera eficiente y calmar la mente.
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Programa 21 Días - Crea el hábito
Crea el hábito, Incorpora yoga diario con pasos simples.
Durante tres semanas te acompañamos a integrar el yoga en tu día a día con prácticas sencillas entre 5-10min.
Un viaje para cuidar tu cuerpo, calmar tu mente y reconectar contigo, paso a paso, hasta convertir el yoga en parte natural de tu rutina.
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Programa Primavera - Verano 2025
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8 semanas - Renueva cuerpo y mente
No necesitas horas para cuidar de ti mismo.
Con prácticas de 20 minutos, podrás integrar el yoga de forma fácil en tu vida ocupada.
¡Dedica unos minutos al día para mejorar tu bienestar sin sentir que es una tarea más!
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Semana Detox y Refuerza el sistema Inmunológico
Depura tu cuerpo
Fortalece tu sistema inmunológico
Renueva tu energía
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Programa Passion Yoga - Otoño 2024 🍂
Renueva cuerpo y mente con prácticas que te conectan contigo misma
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Minicurso "La rueda - Urdvha Dhanurasana"
La rueda: Flexibilidad, Fuerza y Transformación
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Yoga - refuerza el hábito
Fortalece tu rutina diaria de yoga con técnicas y consejos prácticos
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