Je suis ravie de t’accueillir dans l’univers Ohlala Yoga ✨ L’idée ici, c’est d’aider les surfeurs et surfeuses à développer un corps plus fluide et plus libre dans l’eau grâce au yoga, au mouvement et à l’approche U.NATURAL Method. Tu peux déjà commencer avec les 7 séances gratuites dans la Classroom Ici on partage : ✔️ des séances yoga spéciales surf ✔️ des exercices pour gagner en aisance et relâcher les tensions ✔️ des conseils autour du mouvement et du corps ✔️ des lives et moments d’échange ensemble Et pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin, j’ai créé le programme complet “Yoga du Surfeur” 🌊 À l’intérieur : ✨ les bases du yoga pour le surf ✨ les fondations de la méthode U.NATURAL ✨ des exercices de respiration & visualisation ✨ des séances complètes (épaules, hanches, gainage, récupération…) Le programme est accessible à vie et pensé pour t’accompagner durablement dans ta pratique du surf N’hésite pas à te présenter en commentaire et à dire ce qui t’amène ici 🙂 À très vite Gaëlle 🤍