Ohlala Yoga
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Tu veux surfer plus longtemps, avec plus de fluidité et moins de douleurs ?
Grâce à une combinaison de yoga et de mouvements inspirés de la méthode U.NATURAL, ce programme t'aide à construire un corps plus mobile, solide et équilibré pour le surf.
✅ Gagne en mobilité au niveau des hanches et des épaules
✅ Réduis les tensions et les douleurs liées au surf
✅ Améliore ton équilibre, ton gainage et ta coordination
✅ Respire mieux et récupère plus efficacement
🌴 Aller viens petit bambou rigide...viens te transformer en un cocotier souple capable d'encaisser toutes les tempêtes 😜
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Dos, épaules, hanches bloqués? Retrouve fluidité et souplesse pour surfer plus longtemps. Grâce au Yoga& U.NATURAL Method basé sur du poids de corps.