Déclic 💡 · L'Agora - par teonyxfit

Déclic 💡

Hello l'Agora ! Bon le bilan gratuit m'a mis une claque en pleine face et il était temps d'ouvrir les yeux...

Maintenant que je suis plus au clair avec mon soucis premier (trop d'objectifs en même temps = trop de dispersions = 0 progrès), il fallait que je sache exactement où je me situe actuellement.

Pour ça j'ai suivi un protocole que j'ai trouvé sur youtube. 4 jauges (énergie ; travail ; sens ; divertissement) le résultat est pas terrible mais c'était nécessaire pour avoir une base de travail.

Je veux améliorer le travail en étant plus efficace mais pour ça, ma priorité est de diminuer les mauvaises sources de divertissement et de me reconnecter avec les bonnes. Le pouvoir du moment présent en sera la clé pour améliorer le pourcentage de cette jauge (méditation ; exposition au froid).

Je suppose que ça aura pour conséquence positive d'améliorer ma jauge d'énergie par la même occasion.

Bref le problème initial : trop d'ambitions, pas assez d'action simples. Je vais travailler sur le divertissement la semaine à venir. Moins d'instagram, de séries Netflix et 10min de méditation avant de dormir 🧘 + une exposition au froid chaque matin ❄️ !

Je vous tiendrai au courant dans 1 semaine !

Je suis content de partager ce p'tit défi avec vous 💪

4 comments