Hoy he acabado de leer este libro, y la verdad es que me encantó. Te hace darte cuenta de lo mucho que importa la mente para la vida en general. Si dominas tu mente, dominaras todo. Pensamos que nuestro límite está en un punto, pero en realidad nos falta mucho para llegar al límite 100%. De verdad recomiendo mucho este libro, te hará darte cuenta de cosas que no tenias ni idea y sobretodo hará un gran cambio en tu mentalidad 🧠.

“Eres el arquitecto de tu propio destino, construye con sabiduría” ERVP

- 𝑃𝑟𝑜𝑣𝑒𝑟𝑏𝑖𝑜𝑠 𝟸𝟷:𝟻 "𝐿𝑜𝑠 𝑝𝑒𝑛𝑠𝑎𝑚𝑖𝑒𝑛𝑡𝑜𝑠 𝑑𝑒𝑙 𝑑𝑖𝑙𝑖𝑔𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑐𝑖𝑒𝑟𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑡𝑖𝑒𝑛𝑑𝑒𝑛 𝑎 𝑙𝑎 𝑎𝑏𝑢𝑛𝑑𝑎𝑛𝑐𝑖𝑎; 𝑚𝑎𝑠 𝑡𝑜𝑑𝑜 𝑒𝑙 𝑞𝑢𝑒 𝑠𝑒 𝑎𝑝𝑟𝑒𝑠𝑢𝑟𝑎 𝑎𝑙𝑜𝑐𝑎𝑑𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑑𝑒 𝑐𝑖𝑒𝑟𝑡𝑜 𝑣𝑎 𝑎 𝑙𝑎 𝑝𝑜𝑏𝑟𝑒𝑧𝑎." La planificación es clave para cada ámbito de tu vida, tanto para lo futbolístico como para tus proyectos, el orden y la claridad son cosas que te llevarán lejos. El hecho de que estudies y busques la mayor cantidad de información sobre algo que quieras empezar y lo ordenes de tal manera que te des un paso a paso claro será infalible. Planifica tus objetivos diarios, semanales, mensuales y anual. Planifica esa persona ideal que quieres llegar a ser ¿Cuál es su filosofía de vida? ¿Cómo se caracteriza? ¿Qué acciones hace? ¿Cuáles son sus valores? Y obviamente planifica tus días detalladamente o al menos los eventos que tengas que hacer para poder cumplirlos y día a día estarte superando y acercándote un pasito más a tus objetivos. Yo mismo hace poco planifiqué mi rutina pre partido, mis herramientas mentales para los partidos de toda la información que he recopilado de libros como: "Ganar Con La Cabeza", "Implacable", "Mentalidad Topuria", "El Juego Interior Del Tenis".. para de esa forma sentirme en ese estado que a mi me viene mejor para jugar al 100. Así puedes estarte planificando todo, pero.. ¿por que sirve tanto planificar? Planificar = Trazar los planos para la ejecución de una obra. Hacer plan o proyecto de una acción. Es literalmente la base, sin la planificación te será muy difícil llevar algo que quieras hacer. 𝐏𝐞𝐫𝐨 𝐨𝐛𝐯𝐢𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐧𝐨 𝐬𝐢𝐫𝐯𝐞 𝐝𝐞 𝐧𝐚𝐝𝐚 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐫 𝐲 𝐥𝐮𝐞𝐠𝐨 𝐧𝐨 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫 𝐧𝐚𝐝𝐚, 𝐥𝐮𝐞𝐠𝐨 𝐧𝐨 𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐚, 𝐥𝐮𝐞𝐠𝐨 𝐧𝐨 𝐬𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞. 𝐏𝐨𝐫 𝐞𝐬𝐨 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐭𝐚𝐧 𝐟𝐚́𝐜𝐢𝐥, 𝐩𝐨𝐫 𝐞𝐬𝐨 𝐦𝐮𝐜𝐡𝐨𝐬 𝐧𝐨 𝐥𝐨𝐠𝐫𝐚𝐧 𝐜𝐨𝐬𝐚𝐬. 𝐐𝐮𝐞 𝐚𝐮𝐧𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐮 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐟𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐬𝐚𝐬 𝐲 𝐩𝐢𝐞𝐧𝐬𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨 𝐬𝐢𝐫𝐯𝐞 𝐲 𝐥𝐨 𝐛𝐨𝐭𝐚𝐬 𝐚 𝐥𝐚 𝐛𝐚𝐬𝐮𝐫𝐚, 𝐥𝐨 𝐝𝐞𝐣𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫, 𝐚𝐡𝛊́ 𝐞𝐬𝐭𝐚́ 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐮𝐞𝐬𝐭𝐚. - 𝑃𝑟𝑜𝑣𝑒𝑟𝑏𝑖𝑜𝑠 𝟷𝟺:𝟸𝟹 "𝐸𝑛 𝑡𝑜𝑑𝑎 𝑙𝑎𝑏𝑜𝑟 𝘩𝑎𝑦 𝑓𝑟𝑢𝑡𝑜; 𝑚𝑎𝑠 𝑙𝑎𝑠 𝑣𝑎𝑛𝑎𝑠 𝑝𝑎𝑙𝑎𝑏𝑟𝑎𝑠 𝑑𝑒 𝑙𝑜𝑠 𝑙𝑎𝑏𝑖𝑜𝑠 𝑒𝑚𝑝𝑜𝑏𝑟𝑒𝑐𝑒𝑛" = Todo esfuerzo tiene recompensa, pero quedarse solo en las palabras no lleva a nada más que la pobreza. - 𝑃𝑟𝑜𝑣𝑒𝑟𝑏𝑖𝑜𝑠 𝟹:𝟿 "𝐻𝑜𝑛𝑟𝑎 𝑎 𝐽𝑒𝘩𝑜𝑣𝑎́ 𝑐𝑜𝑛 𝑡𝑢𝑠 𝑏𝑖𝑒𝑛𝑒𝑠, 𝑦 𝑐𝑜𝑛 𝑙𝑎𝑠 𝑝𝑟𝑖𝑚𝑖𝑐𝑖𝑎𝑠 𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑑𝑜𝑠 𝑡𝑢𝑠 𝑓𝑟𝑢𝑡𝑜𝑠; 𝑦 𝑠𝑒𝑟𝑎́𝑛 𝑙𝑙𝑒𝑛𝑜𝑠 𝑡𝑢𝑠 𝑔𝑟𝑎𝑛𝑒𝑟𝑜𝑠 𝑐𝑜𝑛 𝑎𝑏𝑢𝑛𝑑𝑎𝑛𝑐𝑖𝑎." = Trabaja duro para honrar a Dios, lucha y luego serás recompensado con abundancia. - 𝑃𝑟𝑜𝑣𝑒𝑟𝑏𝑖𝑜𝑠 𝟷𝟹:𝟷𝟸 "𝐿𝑎 𝑒𝑠𝑝𝑒𝑟𝑎𝑛𝑧𝑎 𝑞𝑢𝑒 𝑠𝑒 𝑑𝑒𝑚𝑜𝑟𝑎 𝑒𝑠 𝑡𝑜𝑟𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑑𝑒𝑙 𝑐𝑜𝑟𝑎𝑧𝑜́𝑛; 𝑝𝑒𝑟𝑜 𝑎́𝑟𝑏𝑜𝑙 𝑑𝑒 𝑣𝑖𝑑𝑎 𝑒𝑠 𝑒𝑙 𝑑𝑒𝑠𝑒𝑜 𝑐𝑢𝑚𝑝𝑙𝑖𝑑𝑜" = Deberás ser paciente, esa espera que haces por lo que tanto has estado esforzándote parece incluso complicado, parece no lograr concretarse tanto así que has estado a punto de rendirte pero la espera valdrá la pena ya que esa recompensa incluso traerá bienestar, alegría, plenitud, vitalidad. Así que cuando estés por rendirte en un mal momento recuerda como te sentirás al ya haber cumplido tu objetivo y mirar atrás y ver todo lo que atravesaste y haber obtenido mucho más de lo que anhelabas.

Os recomiendo mucho trabajar la rodilla de buena forma, las unicas 2 formas de trabajar una rodilla es por medio del entrenamiento de fuerza y la otra manera que la mayoria no hace es fortaleciendo la parte interna de la rodilla pues puede ser haciendo movilidad especifica flexible y o diferentes maneras de aplicar presion progresiva.

Muchachos hoy les vengo hablar del entorno como nos aporta mucho en el fútbol por una experiencia mis donde jugaba con mis compañeros de barrio como jugaba bien me forzaban a mejorar ellos donde me guiaban ahí podía mejorar cada día en el club con sus guías mi profe me dijo que sería titular si seguía jugando asi de bien en los próximos partidos como por unos problemas me aleje de mis compañeros de barrio por las vacaciones de invierno acá en Argentina yo me puse a jugar con otras personas estás personas eran muy malas,daban los pases mal,se gritaban y hechaban la culpa entre si,afuera solo se criticaban en los cada vez que cometía un error exageraban mucho me sentí mal en ese entorno pensé que era mí culpa y yo no jugaba bien no rendi mucho me comia la cabeza de que no podía cometer errores cometí muchos errores con mí club en mí peor partido de la temporada con muchos fallos mí profe vi como no rendía como antes me aleje de esas personas volvieron mis compañeros que me ayudaban a mejorar como me sentí más calmado y tranquilo cuando jugaba con ellos volví a dar unos de mis grande partidos después de alejarme de ese mal entorno como me di cuenta que el entorno cuenta en el fútbol ⚽ tener compañeros que te motiven a mejorar no que te lo digan todos los días buenas palabras sino que te digan lo que haces mal te muestren o te digan cómo hacerlo como yo también les voy diciendo si hacen algo mal pero siento que ellos me ayudan más que ami y otro mal entorno de personas que solo te critican no te dejan mostrar tu nivel por cada fallo exajeran mucho no te ayudan a mejorar mucho mentalmente podría irte mal como ami jamás me voy a juntar con personas que no te ayuden a mejorar que no mejoremos juntos estoy agradecido por el entorno que tengo ahora y si me voy a otro lado buscaría un entorno igual que el de mí barrio 💪