RUTINA MATUTINA DIA DE DOBLE SESION

6:30 me despierto para darme una ducha fria

7:00 DESAYUNO:tostada con huevo y claras ( no me quedaban aguacates)

7:00-7:30 Ejercicio

7:30-8:00 me preparo para el instituto

LUEGO POR LA TARDE ESTUDIARÉ MEDITARÉ Y PORSUPUESTO ENTRENO CON EL EQUIPO

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