25d • 💪🏼內在觀察室
✨把自己的願望想起來的 5 個步驟
Hi~我是Cindy😊
我最近有一個很深的感覺～
那個感覺就是...
其實我們不是沒有夢想～
是太久沒有問過自己真正想要的是什麼？
還記得我們小時候其實很有趣...
我們會很自然的說~
我想當老師...
我想當醫生...
想開咖啡廳...
我要環遊世界...
我要住在海邊山上的樹屋裡...
那時候，我們很少去想～
我們做得到嗎？
別人會不會笑我？
會現實嗎？
可是長大之後....
我們越來越習慣用頭腦過生活～
頭腦會提醒我們...
不要衝動！
不要做夢！
不要浪費時間！
不要異想天開！
久而久之...
我們甚至忘記了，
原來自己也曾經有過很多渴望💔
所以，
我整理了這份小小的練習，
不是要你辭職開始追夢想...
也不是要你突然做出什麼驚天動地的改變...
只是想陪你一起把那些被忙碌、
責任和現實蓋住的聲音，
再慢慢的找回來。
🥲如果最近的你，
也常常覺得...
我不知道自己喜歡什麼了...
我好像很久沒有期待什麼事情...
每天都在做該做的事，
卻忘了自己真正想要什麼...
那希望這份練習，
能陪你停下來幾分鐘...
重新認識自己...
重新允許自己天馬行空...
重新把那個曾經很敢做夢的小孩，牽回來。
📌 請拿出一張紙和一支筆，
讓我們一起開始找回自己心中的夢想～
【 Step 1｜如果沒有人說不行…… 】
請寫下～
如果不用考慮年齡、金錢、時間、別人的眼光，
你最想做的三件事是什麼？
先不要分析，也不要評估。
只是允許自己想像！
【 Step 2｜咻～回到小時候 】
問問自己～
小時候的你，最常幻想長大後會變成什麼樣子？
不用覺得幼稚～
相信我...
那些想像裡，真的藏著很多最真實的自己～
【 Step 3｜找回讓你心動的事 】
回想最近一個月，
有沒有什麼畫面，讓你忍不住停下來？
可能是...
一本書～
一家小店～
某個人的生活方式～
一堂課～
一段旅行～
一個興趣～
心動的事，不一定要立刻實現，
但它值得被記住。
【 Step 4｜把“可是”先放旁邊 】
把所有冒出來的聲音寫下來～
可是我太晚了...
可是我沒有錢...
可是別人會怎麼想...
可是我做不到...
然後，直接把它們畫掉！
再重新用新的句子寫一次～
如果可以，我想……
限制我們的有時候不是現實！
是那些還沒開始，就先放棄的念頭！
【 Step 5｜做一件很小很小的事 】
不用辭職...
不用立刻改變人生...
只要做一件小事就好～
也許是...
買一本書...
去上一堂體驗課...
把願望寫進筆記本...
跟朋友分享...
安排一個自己去旅行的時間...
這樣做是讓你的願望知道～
我有聽見你哦♥️
----
你知道嗎～
長大以後，當然我們都學會了成熟，
但我希望的是...
我們不要把成熟，
活成了不再相信自己...
☀️最後我想要送你一句話
願我們依然保有判斷現實的能力，
也保留一點點天馬行空的勇氣！
不用急著做到，
先允許自己想像。
因為很多事情，不是做不到～
只是我們太久沒有問過自己～
如果可以，我真正想要的是什麼？
願我們都能偶爾讓頭腦安靜一點🤫
再相信一次，那些曾經讓你發亮的事。
Cindy ☀️
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