Jus ou smoothie de melon d'eau (pastèque)
Je fais une précision: Si vous prenez du melon d'eau, passez-le à l'extracteur et pas au mélangeur:
En jus → ça purifie, hydrate en profondeur, chasse les toxines et ne surcharge pas la digestion.
En smoothie → ❌ non recommandé, car la texture très aqueuse + les fibres molles de la pastèque fermentent rapidement, ce qui ralentit la détox et peut provoquer ballonnements ou lourdeur.
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Mélanie P. Martin
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Jus ou smoothie de melon d'eau (pastèque)
Ma Détox Énergie
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