3d • General discussion
טיפ קטן שאימצתי
בהקשבה לשיעור על הלבלב (פעימה 3 בפיצוח קוד העיכול), גיליתי המלצה קטנה שדי נחבאה לה בתוך כל המידע והמצגת.
להניח את המזלג בין ביס לביס.
ההבדל בין להחזיק את המזלג כל הזמן לבין להרפות ממנו כשאפשר, ממש עושה הבדל.
יותר רגוע, נינוח, פחות מתח בשרירים.
מהשיעור שלפני על המרה אימצתי את העלים המרירים בתחילת הארוחה.
ככה לאט לאט מוסיפה משהו קטן כל פעם להרגלים.
יהיה משמח לשמוע על השינויים האחרונים אצלכן. להרגיש את הקהילה.
2
3 comments
טיפ קטן שאימצתי
Leaderboard (30-day)
1
+39
2
+33
3
+8
4
+7
5
+6
Powered by