Méditation et plus...
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$43
𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐬…
𝑈𝑛 𝑒𝑠𝑝𝑎𝑐𝑒 𝑑𝑒 𝑝𝑟𝑎𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑝𝑙𝑒𝑖𝑛𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑐𝑖𝑒𝑛𝑐𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑟𝑎𝑙𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟, 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑖𝑟𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑐𝑙𝑎𝑟𝑡𝑒́ 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑙𝑒 𝑞𝑢𝑜𝑡𝑖𝑑𝑖𝑒𝑛.
Ici, la méditation est une expérience vivante : simple, accessible, profondément humaine.🧘🏽♂️
🎯 Tu vas apprendre à :
- apaiser le stress
- accueillir les émotions
- réduire la surcharge mentale
- développer la présence
- manger en pleine conscience
- développer la bienveillance
- prendre soin de soi, vraiment
Ici, tu trouveras des méditations hebdomadaires, des défis en pleine conscience pour intégrer la pratique au quotidien, des demi-journées de retraite pour ralentir et te ressourcer, ainsi qu'un espace d'échanges bienveillants pour avancer en conscience.
Que tu sois débutant·e ou déjà engagé·e dans la pratique, tu peux avancer à ton rythme dans une communauté qui pratique ensemble.
Accès à vie : 43 € membres fondateurs
𝑅𝑒𝑠𝑝𝑖𝑟𝑒, 𝑟𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛𝑠, 𝑣𝑖𝑠🌻
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Un espace de pratique de la pleine conscience pour ralentir, respirer et retrouver de la clarté dans le quotidien.