Jun 4 • Annonces 📣
C'est officiel : L'Atelier du Coureur est en ligne
Salut la communauté 🧡
Depuis plusieurs mois, je construis quelque chose qui me tient à cœur : une bibliothèque privée où je dépose progressivement tout ce que j'ai appris en accompagnant +100 coureurs et coureuses à Montréal.
Vidéos techniques, plans d'entraînement, audios mentaux, routines de renforcement. Pour chaque distance : 5 km, 10 km, 21 km, retour de blessure, post-grossesse. Tu peux commencer dès maintenant avec le guide gratuit "Cours ton premier 5 km sans te blesser" et les 3 premières vidéos, accessibles à tout le monde.
Le lien : https://marathonmindset.ca/guide5km
J'ai hâte d'avoir vos retours. Si vous avez des questions ou des demandes spécifiques sur ce que vous aimeriez voir dans la bibliothèque, ce thread est là pour ça.
Coach Issiaga
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Bienvenue au Marathon Mindset Academy ! L'académie pour reprendre la course à pied intelligemment, même si tu pars de zéro.
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