NƯỚC KHÔNG ĐỦ - CƠ KHÔNG NỞ

Tuần mới, nhắc bản thân: Trà sữa có thể không uống, nhưng hoa là phải có và Nước là phải đủ!

Nhiều người hỏi Hảo bí quyết để cải thiện vóc dáng, câu trả lời đôi khi rất đơn giản: "Nước không đủ - Cơ không nở".

Khoa học đã chứng minh,cơ bắp chứa đến 75-80% là nước.

Muốn xây dựng "tài sản sức khỏe", tăng cân tăng cơ hiệu quả thì công thức chuẩn là:

👉 Lượng nước (lít) = Trọng lượng (kg) x 0.05

Thay vì chọn đường hóa học,Hảo chọn sắc hoa để nuôi dưỡng tâm hồn và Diệp lục để yêu chiều từng tế bào.

Gốc rễ có bình an,sức khỏe mới bền vững! 🌿

Chúc cả nhà một tuần mới rực rỡ và kỷ luật với chính mình!

#DinhThanhHao #GocReSinhHoaTrai #prowelless

4 comments

skool.com/make-life-better-3332

MAKE LIFE BETTER là hành trình chúng ta biết yêu thương và chăm sóc bản thân, và đem lại cơ hội cho mình cũng như giúp mọi khác sống tốt hơn mỗi ngày

Leaderboard (30-day)

+105

+54

+47

+38

+37