Có những mối quan hệ không đổ vỡ vì hết thương… Mà vì chúng ta quen “chỉ trích” hơn là “thấu hiểu”. Ngày 50 của hành trình đọc sách 🌱 Hôm nay mình đọc chương “Công cụ 4” trong sách Thay đổi câu hỏi, thay đổi cuộc đời. Một đoạn làm mình suy nghĩ rất nhiều: “ Tư duy chỉ trích khiến ta phán xét. Tư duy tìm hiểu khiến ta kết nối.” Mình nhận ra… ngoài đời, rất nhiều lúc chúng ta phản ứng quá nhanh. Người thân nói một câu → mình tự ái. Đồng nghiệp làm chưa đúng → mình khó chịu. Chồng vô tâm một chút → mình nghĩ họ không hiểu mình. Nhưng có khi… mọi chuyện đã khác nếu thay vì hỏi: “ Sao họ lại như thế?” mình đổi thành: “ Điều gì khiến họ hành xử như vậy?” Chỉ khác một câu hỏi thôi, nhưng cảm xúc cũng đổi khác. Ít công kích hơn. Ít tổn thương hơn. Và bắt đầu hiểu nhau hơn. Mình nghĩ đây cũng là điều nhiều phụ nữ hay gặp… Vì mình sống bằng cảm xúc rất nhiều. Nhiều khi không phải mình xấu tính. Chỉ là mình đang quá mệt, quá áp lực, quá cần được thấu hiểu nên dễ nhìn mọi thứ bằng sự tổn thương. Đọc tới đây mình thấy: Có lẽ trưởng thành không phải là nói giỏi hơn. Mà là biết dừng lại trước khi phán xét người khác. Và đôi khi… cũng là ngừng chỉ trích chính bản thân mình nữa 🤍 #90ngaydocsach #lientuctienlen #phattrienbanthan #dungthuyvo

Có một thời gian người ta luôn nghĩ: phải nhanh hơn, giỏi hơn, có nhiều hơn… thì mới là đang tiến lên. Nên ai cũng vội. Vội lớn. Vội thành công. Vội ổn định. Vội chứng minh mình không thua kém ai. Nhưng càng lớn nhiều người càng nhận ra: có những thứ càng vội… càng dễ mất. Mất sức khỏe. Mất bình yên. Mất luôn cảm giác mình đang thật sự sống. Có những ngày chỉ muốn: ăn một bữa ngon, ngồi yên một chút, đi chậm lại một chút. Không phải vì hết cố gắng. Mà vì bắt đầu hiểu: cuộc sống không phải cuộc đua lúc nào cũng phải thắng. Đôi khi… sống nhẹ lòng một chút cũng là điều đáng quý. #lientuctienlen #phattrienbanthan #dungthuyvo #xuhuong

Hôm nay mình đọc đến chương “Bản đồ lựa chọn làm phương tiện hướng dẫn”. trong quyển “ Thay đổi câu hỏi thay đổi cuộc đời” Và mình nhận ra: Cùng một vấn đề… nhưng cách mình suy nghĩ sẽ dẫn mình đi về hai hướng hoàn toàn khác nhau. Có khi thứ giữ mình mắc kẹt lâu nhất không phải hoàn cảnh …… mà là cách mình nhìn nó mỗi ngày. #lientuctienlen #phattrienbanthan #dungthuyvo

Có một kiểu phụ nữ rất dễ gặp ngoài đời. Lúc nào nhìn cũng ổn. Vẫn đi làm. Vẫn cười nói bình thường. Vẫn chăm lo mọi thứ rất tốt. Nhưng chỉ có họ mới biết… có những giai đoạn mình mệt thật. Mệt vì nghĩ quá nhiều. Mệt vì phải gồng lên để ổn. Mệt vì có nhiều chuyện không biết nói cùng ai. Dần dần, phụ nữ lớn lên sẽ quen với việc: * tự chịu, * tự vượt qua, * và tự làm mọi thứ ổn lại. Không phải vì mạnh mẽ hơn. Mà vì hiểu rằng… không phải lúc nào mình yếu lòng cũng có người nhìn thấy. Nhưng có lẽ điều khiến một người phụ nữ trưởng thành hơn, không phải là lúc nào cũng mạnh. Mà là sau tất cả những mệt mỏi đó, họ vẫn chọn sống tử tế với bản thân và cuộc sống. Nhẹ nhàng thôi. Nhưng không bỏ cuộc. #lientuctienlen #phattrienbanthan #dungthuyvo

Có một giai đoạn… mình không còn biết mình muốn gì nữa Mọi thứ vẫn diễn ra bình thường: 👉 đi làm👉 hoàn thành trách nhiệm👉 sống đúng vai trò Nhưng trong lòng… 👉 lại thấy trống Hỏi “mình thích gì?” 👉 không trả lời được Không phải vì không có ước mơ 👉 mà vì mình đã quá quen làm những điều “nên làm” - Quen lo cho người khác- - Quen hoàn thành trách nhiệm - - Quen sống theo guồng Đến mức… 👉 quên mất mình từng là ai Có những lúc mệt 👉 không phải vì việc nhiều 👉 mà vì không còn kết nối với chính mình Chỉ đến khi dừng lại một chút… 👉 mình mới nhận ra Không ai lấy mất con người của mình cả 👉 chỉ là mình đã quá lâu không quay về 👉 Bạn có đang ở giai đoạn này không?