note chính mình · Make Life Better

note chính mình

1.Kỷ luật bản thân • Kỷ luật giúp bạn tập trung và đạt mục tiêu. • Bắt đầu với mục tiêu nhỏ, xây thói quen mỗi ngày và ưu tiên phần thưởng dài hạn. 2.Trí tuệ cảm xúc. • Hiểu và quản lý cảm xúc giúp bạn giao tiếp và ra quyết định tốt hơn. • Luyện tự nhận thức, thấu cảm và giảm căng thẳng bằng chánh niệm. 3. Giao tiếp tự tin. • Người mạnh mẽ biết nói rõ ràng, lắng nghe và truyền cảm hứng. • Luyện nói, cải thiện ngôn ngữ cơ thể và nói ngắn gọn. 4.Tư duy giải pháp. •Tập trung vào hướng đi thay vì vấn đề. • Xem thử thách là cơ hội, hỏi "Bước tiếp theo là gì?", và luôn cập nhật kiến thức. 5.Khả năng phục hồi: • Sức mạnh nằm ở khả năng đứng dậy sau thất bại. • Học từ sai lầm, giữ tư duy phát triển và kiên trì ngay cả lúc mất động lực. #trầnnhạn #makelifebetter #phattrienbanthan

1 comment