Ngày xưa mình cứ ăn hoa quả ngay sau khi ăn no, theo thói quen. Rồi cứ nghĩ giảm mỡ là ăn salad trừ bữa. Nhưng đừng đừng, tăng xơ kiểu đó dễ gây đầy hơi lắm. Tham khảo ngay checklist bên dưới và đừng quên check các dấu hiệu xem bạn đã ăn đúng chưa nhé?

Mình từng là kiểu người hay chờ.Chờ có động lực rồi mới bắt đầu.Chờ sẵn sàng rồi mới làm.Chờ “đúng thời điểm”. Và rồi… mình không làm gì cả. Có một thời gian dài, mình cứ đứng yên như vậy. Không phải vì không muốn thay đổi,mà vì sợ cố gắng rồi… vẫn không được gì. Nhưng sau này mình hiểu ra một điều:không phải cứ làm là sẽ có kết quả ngay,nhưng không làm thì chắc chắn là không có gì xảy ra. Thế là mình bắt đầu làm — những thứ rất nhỏ. Không hoàn hảo.Không đều đặn lắm.Nhưng ít nhất… là có làm. Và chính những lần “làm thử” đó,lại mở ra những cơ hội mà trước đây mình chưa từng nghĩ tới. Mình vẫn chưa phải là người thành công gì cả. Nhưng mình không còn đứng yên nữa. Và có lẽ, chỉ cần như vậy thôi đã là một bước tiến rồi.

Tiền bạc thường tìm đến 5 kiểu người sau: 1️⃣ Người biết cho đi Giúp người khác cùng có lợi. Tấm lòng rộng bao nhiêu, cơ hội lớn bấy nhiêu. 2️⃣ Người dám làm, dám chịu Không chờ hoàn hảo mới bắt đầu. Có dũng khí hành động mới nắm được cơ hội. 3️⃣ Người sống tử tế, thích giúp đỡ Cho đi không tính toán. Thiện ý hôm nay là phúc báo ngày mai. 4️⃣ Người kiên trì đến cùng Chọn đúng hướng rồi bền bỉ theo đuổi. Giàu có là phần thưởng của sự nhẫn nại dài hạn. 5️⃣ Người không đố kị Thấy người khác thành công thì chúc phúc. Tâm rộng mới chứa được tài lộc. Giữ thiện niệm, giữ kỷ luật, giữ dũng khí. Tiền không tự nhiên đến — nhưng sẽ tìm đến người xứng đáng. #NgocLan #phunu #phattrienbanthan #taichinhcanhan

SỐNG ĐÚNG CÓ THỂ BỊ HIỂU SAI... NHƯNG SỐNG SAI ĐỂ ĐƯỢC KHEN THÌ KHÔNG BAO GIỜ YÊN. Không phải ai sống tử tế cũng được hiểu đúng. Và không phải mọi ánh nhìn soi xét đều đáng để bận tâm. 1. ĐÚNG KHÔNG PHẢI LÀ ĐƯỢC YÊU THÍCH Sống đúng đôi khi rất cô độc. Lòng tốt có thể bị nghi ngờ. Sự thẳng thắn dễ bị cho là cứng đầu. Nhưng đúng là đúng, kể cả khi không ai vỗ tay. 2. CHẠY THEO LỜI KHEN LÀ MỘT CUỘC ĐUỔI MỆT Ánh mắt người đời thay đổi rất nhanh. Hôm nay khen, ngày mai quay lưng. Nếu sống để vừa lòng tất cả, bạn sẽ là người đầu tiên đánh mất chính mình. 3. LƯƠNG TÂM LÀ LA BÀN Sống đúng không cần hoàn hảo. Chỉ cần mỗi tối đặt lưng xuống, không phải né tránh câu hỏi: “Hôm nay mình đã phản bội bản thân chưa?” 4. MẶT NẠ THÌ ĐẸP, NHƯNG NẶNG Sống sai để được khen giống như mang một chiếc mặt nạ tinh xảo. Càng đeo lâu, càng khó tháo. Và càng ngày, càng không thở nổi. 5. BÌNH YÊN KHÔNG ỒN ÀO Lời khen tan rất nhanh. Chỉ có sự an nhiên là ở lại. Đi chậm, tâm tĩnh, và biết mình đang đứng về phía nào. Cuối cùng, chỉ cần bước tiếp bằng đôi chân sạch bụi, và một trái tim chưa từng rời xa điều đúng. note lại cho chính mình/ note 1