4d • General discussion
NHẬN DIỆN NỖI SỢ
Nỗi sợ có những loại:
• Có loại tan biến khi nhìn thẳng.
• Và có loại không biến mất chỉ vì bạn đã dũng cảm đối diện.
Vấn đề nằm ở đây
Đối diện ≠ Vượt qua
Đối diện chỉ là bước mở cửa.
Còn vượt qua là ở lại đủ lâu khi:
• Không có kết quả ngay
• Không được ai công nhận
• Không chắc mình đúng
Nhiều người đối diện xong… nhưng rút lui sớm vì thất vọng, chứ không phải vì hèn.
Có nỗi sợ gắn với bản sắc
Một số nỗi sợ không đến từ sự việc, mà đến từ câu hỏi:
“Nếu chuyện này xảy ra, mình sẽ là ai?”
Ví dụ:
• Sợ thất bại → sợ mình vô dụng
• Sợ nghèo → sợ mình mất giá trị
• Sợ cô đơn → sợ mình không đáng được chọn
Bạn có thể nhìn thẳng sự việc,
nhưng chưa dám nhìn thẳng vào phiên bản mình có thể trở thành.
Não bộ không quan tâm “đúng – sai”, nó chỉ ưu tiên an toàn
Ngay cả khi lý trí nói: “Mình ổn rồi”,
não vẫn thì thầm: “Quay lại chỗ cũ đi, đau quen rồi”.
Vậy nên:
• Tim đã bước lên
• Nhưng hệ thần kinh vẫn kéo bạn xuống
Đó là phản xạ sinh tồn, không phải yếu đuối.
Vượt qua không phải là “hết sợ”
Mà là:
• Vẫn sợ
• Nhưng không còn để nỗi sợ quyết định hành vi
Ngày bạn vượt qua không ồn ào.
Chỉ là một ngày:
“Mình sợ, nhưng mình không quay đầu nữa.”
Sự thật khó nghe (nhưng cần nghe)
Có những nỗi sợ chỉ nhỏ đi, không biến mất.
Và người trưởng thành không phải người không sợ,
mà là người xây được đời sống đủ vững để nỗi sợ không còn nắm quyền.
5
3 comments
NHẬN DIỆN NỖI SỢ
skool.com/make-life-better-3332
MAKE LIFE BETTER là hành trình chúng ta biết yêu thương và chăm sóc bản thân, và đem lại cơ hội cho mình cũng như giúp mọi khác sống tốt hơn mỗi ngày
Leaderboard (30-day)
1
+107
2
+66
3
+60
4
+57
5
+31
Powered by