28d • General discussion
Bạn có đang ăn hoa quả ngay sau khi ăn no? - Đừng đừng nhé, kiểm tra ngay xem bạn có mắc các lỗi sau?
Ngày xưa mình cứ ăn hoa quả ngay sau khi ăn no, theo thói quen. Rồi cứ nghĩ giảm mỡ là ăn salad trừ bữa. Nhưng đừng đừng, tăng xơ kiểu đó dễ gây đầy hơi lắm. Tham khảo ngay checklist bên dưới và đừng quên check các dấu hiệu xem bạn đã ăn đúng chưa nhé?
6
4 comments
Bạn có đang ăn hoa quả ngay sau khi ăn no? - Đừng đừng nhé, kiểm tra ngay xem bạn có mắc các lỗi sau?
skool.com/make-life-better-3332
MAKE LIFE BETTER là hành trình chúng ta biết yêu thương và chăm sóc bản thân, và đem lại cơ hội cho mình cũng như giúp mọi khác sống tốt hơn mỗi ngày
Leaderboard (30-day)
1
+31
2
+29
3
+18
4
+16
5
+9
Powered by