1. Tu nombre: Dario 2. Tu ubicación: Cuenca 𝙏𝙪 𝙑𝙞𝙖𝙟𝙚 𝘿𝙚 𝙏𝙧𝙖𝙣𝙨𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣: 3. ¿Cuál es tu objetivo principal? Perder grasa y ganar masa muscular. 4. ¿Cómo cambiaría tu vida al conseguirlo? Sería sentirme realizado física y mentalmente. 5. ¿Qué te motivó a empezar este proceso? Verme en el espejo y no gustarme. 6. ¿Qué desafíos enfrentas actualmente? A lo mejor falta de tiempo pero se que le sacaré tiempo a esto porque quiero hacerlo 100% 𝙏𝙪 𝘾𝙤𝙢𝙥𝙧𝙤𝙢𝙞𝙨𝙤 𝙮 𝙑𝙞𝙨𝙞𝙤́𝙣: 7. ¿Qué esperas lograr al formar parte de esta comunidad? Inspiración, disciplina, y mucho apoyo de todos los del miembro. 8. ¿Cómo planeas mantenerte constante? Organizandome sobre todo. Y algún consejo que otro no viene mal. 9. Algo interesante sobre ti: lo que me propongo lo consigo 💪🏽.

‼️ESENCIAL: Preséntate en el apartado de "🗣️COMUNIDAD" para desbloquear todos los planes de entrenamiento y nutrición y aprovechar al máximo la comunidad. Queremos conocerte, apoyarte, ayudarte a crear un entorno que esté alineado con tus metas y qué juntos, podamos crecer. Paso 2: Usa una Foto Personal en tu Perfil Paso 3: 𝗖𝗢𝗣𝗜𝗔 𝗬 𝗣𝗘𝗚𝗔 𝗘𝗦𝗧𝗔 𝗣𝗟𝗔𝗡𝗧𝗜𝗟𝗟𝗔 𝗥𝗘𝗟𝗟𝗘𝗡𝗔𝗡𝗗𝗢𝗟𝗔 𝗘𝗡 𝗘𝗟 𝗔𝗣𝗔𝗥𝗧𝗔𝗗𝗢 𝗗𝗘 ❞🗣️𝗖𝗢𝗠𝗨𝗡𝗜𝗗𝗔𝗗❞ Sé breve y conciso, pero asegúrate de incluir toda la información. ¡Estamos deseando conocerte! 🔴𝗣𝗟𝗔𝗡𝗧𝗜𝗟𝗟𝗔 𝗗𝗘 𝗣𝗥𝗘𝗦𝗘𝗡𝗧𝗔𝗖𝗜𝗢́𝗡: 𝙄𝙣𝙩𝙧𝙤𝙙𝙪𝙘𝙘𝙞𝙤́𝙣: 1. Tu Nombre: 2. Tu Ubicación: 𝙏𝙪 𝙑𝙞𝙖𝙟𝙚 𝘿𝙚 𝙏𝙧𝙖𝙣𝙨𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣: 3. ¿Cuál es tu objetivo principal? (Ejemplo: Perder grasa, ganar músculo, sentirte con más energía). 4. ¿Cómo cambiaría tu vida al conseguirlo? 5. ¿Qué te motivó a empezar este proceso? (Un momento clave, una reflexión personal, etc.) 6. ¿Qué desafíos enfrentas actualmente? (Ejemplo: falta de tiempo, motivación, dudas sobre entrenar o comer). 𝙏𝙪 𝘾𝙤𝙢𝙥𝙧𝙤𝙢𝙞𝙨𝙤 𝙮 𝙑𝙞𝙨𝙞𝙤́𝙣: 7. ¿Qué esperas lograr al formar parte de esta comunidad? (Ejemplo: Inspiración, disciplina, apoyo de otros miembros). 8. ¿Cómo planeas mantenerte constante? (Ejemplo: Organización, pedir ayuda, seguir el sistema de Xavi). 9. Algo interesante sobre ti: (Un dato curioso o algo que quieras compartir). 🎯Recuerda: Aquí nadie es mejor que nadie, todos aprendemos de todos y estamos aquí para impulsarnos y crecer juntos. Completar esta presentación es el primer paso para demostrar tu compromiso con lograr tu mejor versión. ¡Bienvenido a la familia! 💪

Vamos a hablar sobre cómo saber si tus entrenamientos son efectivos o simplemente estás perdiendo el tiempo. Recuerda que lo importante no es seguir una rutina, ES SABER ENTRENAR, y los que os voy a explicar es ESENCIAL para saber si estás yendo bien o no. Nos vemos a las 20:30 hora españa

🔴𝗣𝗟𝗔𝗡𝗧𝗜𝗟𝗟𝗔 𝗗𝗘 𝗣𝗥𝗘𝗦𝗘𝗡𝗧𝗔𝗖𝗜𝗢́𝗡: 𝙄𝙣𝙩𝙧𝙤𝙙𝙪𝙘𝙘𝙞𝙤́𝙣: 1. Tu nombre: Eduardo 2. Tu ubicación: Ecuador-Guayaquil 𝙏𝙪 𝙑𝙞𝙖𝙟𝙚 𝘿𝙚 𝙏𝙧𝙖𝙣𝙨𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣: 3. ¿Cuál es tu objetivo principal? Deseo optimizar mi estado físico para sentirme más ágil y con más fuerza durante el día. 4. ¿Cómo cambiaría tu vida al conseguirlo? Me sentiría más confiado conmigo mismo y con más motivación para cumplir otras metas en mi vida. 5. ¿Qué te motivó a empezar este proceso? Me miré al espejo y entendí que merezco sentirme bien conmigo mismo, por dentro y por fuera. 6. ¿Qué desafíos enfrentas actualmente? Me cuesta organizar mis tiempos entre el trabajo, la familia y el entrenamiento. 𝙏𝙪 𝘾𝙤𝙢𝙥𝙧𝙤𝙢𝙞𝙨𝙤 𝙮 𝙑𝙞𝙨𝙞𝙤́𝙣: 7. ¿Qué esperas lograr al formar parte de esta comunidad? Quiero desarrollar buenos hábitos y mantenerme constante, sabiendo que hay una comunidad que me impulsa a dar lo mejor. 8. ¿Cómo planeas mantenerte constante? Pediré ayuda cuando la necesite y me apoyaré en la comunidad para mantenerme firme. Seguiré el sistema de Xavi paso a paso, sin saltarme nada, confiando en el proceso. 9. Algo interesante sobre ti: A pesar de que no tengo mucho tiempo libre, siempre trato de darme un espacio para mejorar, aunque sea con pequeños cambios diarios. Soy una persona reservada, pero cuando me comprometo con algo, voy hasta el final.

Hola a todos gente! Me llamó Niil! Vivo en Rubi y estoy contento y motivado de estar aquí para sacar el prime 🔥. Mi objetivo principal es ganar músculo y perder grasa y en si tener esa rutina de disciplina y estar sano. La razón es para hacer un cambio radical en mi vida en general. La motivación de esto viene de que quiero estar algo más grande y fit. Enfrentaba el tema de la constancia y disciplina y creo que apuntarme a esto puede ayudarme a mejorar eso y también mi salud. Lo que espero lograr es conseguir mi objetivo y mejorar esa disciplina y siempre es bien conocer gente nueva. Y para mantener esa constancia con ayuda de Xavi y de todos conseguir eso que tanto deseamos! Y algo así de compartir sobre mi soy bailarín de shuffle jajaja. Un placer de conoceros!