🏆 Le bilan des petits pas
Vous aviez choisi UNE habitude lundi.
Alors… où en êtes-vous ? 💜
Peut-être avez-vous :
💧 bu davantage d'eau
🥗 ajouté des légumes
🍽️ préparé un repas maison
😌 mangé plus lentement
🚶🏽♀️ marché davantage…
Même si vous ne l'avez fait que deux ou trois fois : c'est déjà une information utile.
Dites-nous en commentaire :
Mon petit pas cette semaine a été ________.
Et surtout : est-ce une habitude que vous vous sentez capable de continuer la semaine prochaine ?
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🏆 Le bilan des petits pas
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