Rendez-vous à 11 h pour notre live :
LES QUATRE PILIERS LIPORESET : PAR OÙ COMMENCER ?
Nous verrons comment faire le point sur :
🥗 l’alimentation ;
🚶🏽♀️ le mouvement ;
😴 le sommeil ;
🧘🏽♀️ la gestion du stress.
L’objectif sera de choisir un premier engagement simple, réaliste et adapté à ton quotidien.
Prépare une feuille et un stylo, puis rejoins-nous directement dans l’espace événement de la communauté.
À tout à l’heure 🌿