En suivant le maximum des conseils de @Marine Biren et @Maxime Caburet donnés pendant le challenge 5 jours En étant devenue addicte aux séances de sport 😂 En diminuant le sucre En étant dans la pleine conscience et non plus dans le contrôle, la frustration et l’auto-critique, les résultats sont là 🤩🤩🍾🍾 -3,6kg et -12,5cm sur tout le corps Depuis le début de ma reprise en mains il y a 2 mois: -6,9kg et -23,5cm sur tout le corps 👏👏💪💪 des résultats plus que motivants pour continuer sur cette nouvelle voie et qui ne donnent absolument pas envie de revenir en arrière 🥰🥰 Transformation en cours de chargement ☺️☺️ Bises à toutes et MERCI les supers coachs 🩵🫶

Bonjour à toutes Comment allez vous ? Moi ça va 😀 Depuis la fin du challenge d' avril moins 2,6kg avec quelques petits écarts... En suivant les conseils de @Marine Biren et @Maxime Caburet merci encore à tous les deux

Bonjour les filles, Je suis tellement contente -2.4kg en 3 semaines en suivant les conseils de @Marine Biren et @Maxime Caburet reçu pendant le challenge 5 jours manger mieux et continuer le sport 💪 Merci à tous les 2 🥰

Séance du matin ça fait du bien merci @Marine Biren

Bonjour Marine, Bonjour Max, Vous souvenez-vous de moi ? J'ai participé au 1er challenge 7 jours et pris le programme Renaissance l'an dernier, malheureusement une épreuve de la vie est survenue et je n'ai pas eu le courage de continuer. Aujourd'hui, j'aimerais reprendre ma vie en main et perdre ce gras qui me gêne au quotidien, je pense être prête. Je ne pense pas que j'arriverai à me remettre en selle sans un petit coup de boost ! J'aimerais redémarrer avec un challenge 5 jours, est-ce que vous avez programmé la prochaine cession ? En attendant, je vais faire en sorte de reprendre une alimentation plus équilibrée et un peu d'activité quotidienne. J'attends votre réponse, merci et bonne journée 😘