Boa noite. A todos os membros e a Dtra Monica o meu muito obrigado por ser aqui aceite neste grupo.

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É um prazer ter-te connosco nesta nova casa dedicada a jejum, cetose, longevidade e biohacking 🚀 👉 Antes de começares, explora o menu das Áreas de Aprendizagem (Classrooms): - A Iniciação ao Jejum está aberta a todos os membros — é o teu primeiro passo para ganhar clareza e confiança. - A área de Longevity Hacks também está disponível para que comeces já a aplicar estratégias simples para viver mais e melhor. ✨ Para acederes às salas de acompanhamento — LOSE iT™, Dieta dos 2 Passos e Better Reset — vais precisar de um kit especial.Envia-me mensagem para saberes mais. Estes grupos são o espaço perfeito se queres iniciar um programa estruturado connosco. E há novidades a caminho: 🔹 Lifestyle Academy – um espaço contínuo de aprendizagem e transformação. 🔹 Performance LAB – onde vamos trabalhar performance física e mental ao detalhe. 📅 Não te esqueças: consultas os eventos exclusivos, e todos eles serão anunciados no Calendário da Skool. Marca na tua agenda e não percas! 💬 A comunidade é feita de partilha: apresenta-te, participa no feed e conta-nos os teus objetivos. Bem-vindo(a) à tua nova casa — onde o jejum encontra ciência, estilo de vida e resultados. ✨