Cuando el cambio se nota… y no siempre se entiende 💔

Un día más luchando por un estilo de vida que me está estabilizando cuerpo, mente y alma☯️

Hoy me paso por aquí no solo para compartir avances, sino también una parte menos bonita del proceso… pero muy real.

Llevo algo más de un mes trabajando con Javi y su equipo, implicada al 100% en este cambio. Intentando hacerlo lo mejor posible, pero sin caer en la perfección para no generar estrés, ansiedad ni excusas que me alejen del camino.

Y aunque por dentro me siento cada vez mejor (con más energía, más claridad y más paz), por fuera estoy empezando a notar algo que no esperaba tanto…

Los comentarios:

“Te estás quedando muy delgada”

“Estás muy pálida, tienes que comer más”

“Ese entrenador te va a hacer enfermar”

“No puedes entrenar todos los días”

“Eso es una dictadura, solo comes lo que te dicen…”

Y así, una y otra vez… 🤯🤯🤯

No lo comparten, no lo entienden… y es totalmente respetable… pero a veces siento que, sin darse cuenta, me exigen a mí que deje de hacerlo.

Y aquí viene mi reflexión 💭 :

He entendido que muchas veces estos comentarios no vienen desde la maldad, sino desde el miedo, el desconocimiento o la incomodidad.

Porque cuando alguien cambia, sin querer, se convierte en un espejo… y no todo el mundo está preparado para mirarse.

No necesito que todo el mundo lo entienda… necesito que lo respeten… y sobre todo, necesito respetarme yo.

No estoy obsesionada, estoy comprometida.

No estoy restringida, estoy aprendiendo.

No estoy cambiando para gustar más, estoy evolucionando para sentirme mejor.

Y sí, soy humana… y no siempre me mantengo tan fuerte.

Por eso os lo comparto también desde aquí 💖🫂

Si alguna ha pasado o está pasando por algo parecido… ¿qué herramientas o tips utilizáis para gestionar estos comentarios sin que os afecten tanto?

Me encantaría leeros, aprender de vosotras y sentir que no estoy sola en esto … Porque crecer también es esto… sostenerte cuando fuera hay ruido. 💪🏽❤️‍🔥

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