📰 2026-08-19 ｜日本農民熱到日夜顛倒

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來源：Reuters ｜日本農民把作息整個翻過來

📊 Level: B1–B2

──── 📌 這則新聞在說什麼 ────

先講重點：

東京北邊日光市，有農民已經改成半夜下田。白天太熱，熱到會出人命，所以他們把整個作息翻過來，太陽下山才開工。連雞都被叫醒陪著日夜顛倒。這不是趣聞，是一種被逼出來的生存方式。

細節：

• 太陽下山，溫室才亮起來

開場的畫面是這樣的："The sun has long set over this greenhouse north of Tokyo, but work is still underway inside."（東京北邊這間溫室，太陽早就下山了，裡面的工作還在進行。）花農在燈下檢查作物，採的是非洲菊。室外只要超過 35 度，溫室裡可以飆到 40 度以上。

• 改變是從一次中暑開始的

三年前，一名兼職工人在溫室裡採向日葵時中暑，這件事改變了一切。農場主的說法很直接："We were concerned about our workers' physical safety and even their lives since temperatures are rising every year."（溫度一年比一年高，我們擔心工人的安全，甚至他們的命。）於是採收和其他工作全部改到晚上。

• 為什麼日本特別危險

報導點出一句關鍵："Japan is particularly vulnerable among advanced economies."（在先進經濟體裡，日本特別脆弱。）原因是人：日本農業工作者約七成在 65 歲以上，平均年齡接近 69 歲，年長者對熱的耐受度本來就低，再加上日本的高濕度，危險加倍。2024 年有創紀錄的 59 名農業工作者死於高溫，是 2021 年的兩倍多。

• 68 歲工人的一句話

農場上一位 68 歲的工人說，天還沒亮就要起床確實辛苦，但比起在高溫下工作，這是 a small price to pay。這句話大概是整支影片最有重量的地方，它沒有抱怨，只是把兩件難事放在天平上比。

• 連雞都要跟著日夜顛倒

附近的養雞農六年前在一波三天的酷熱裡損失了 500 多隻蛋雞。他發現 "Chickens don't tend to eat when it's hot"（天一熱，雞就不太吃東西），現在改成半夜把雞叫醒、趁涼的時候餵。他最後那句話講得很輕，但很沉："It's becoming harder to do his job with every passing year."

──── 🔑 本日嚴選 ────

💡 a small price to pay (phrase)

▸ 意思「這點代價算小」。它的結構很妙：先承認你付出了東西，再說那不算什麼。所以它同時有兩層，一層是誠實（我知道這很麻煩），一層是選擇（但我願意）。講的人聽起來成熟，不是在逞強，也不是在抱怨。後面常接 for something 或 to do something。

▸ 語境還原那位 68 歲的工人說早起是 a small price to pay，她沒有說早起不辛苦，她說的是跟中暑比起來，早起這件事她付得起。

▸ 造句 "The commute is long, but it's a small price to pay for living by the sea."

（通勤是久了點，但為了住在海邊，這代價算小。）

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💡 a spell of (phrase)

▸ 意思「一陣、一段」，專門用來講天氣或某種狀態持續的一小段時間。a three-day spell of intense heat 就是連續三天的酷熱。它比 period 口語、比 while 精確，而且自帶「這是暫時的」語感。天氣之外也很常用：a dry spell 是一段沒下雨的日子，也可以指一個人一陣子沒表現。

▸ 語境還原養雞農損失 500 多隻雞，是在 a 3-day spell of intense heat 裡發生的。用這個字的效果是：不是整個夏天，就那三天，事情就成定局了。

▸ 造句 "We had a cold spell last week and my plants didn't make it."

（上禮拜冷了一陣子，我的植物沒撐過去。）

Quick words：

● nocturnal (adj.): 夜行性的，白天休息晚上活動。

● susceptible (adj.): 容易受到影響或傷害的，後面接 to。

● underway (adj.): 正在進行中的，事情已經開始跑了。

──── 💬 偷一句 ────

▸ 原句 "It's about protecting our bodies and ultimately our lives."

▸ 為什麼好兩個地方值得學。It's about... 是用來重新定義一件事的重點，把別人以為的表象拉回真正的核心。ultimately 則把話推到最後一層，讓句子有遞進，講完之後沒有人會再問「所以呢」。

▸ 句型 "It's about ___, and ultimately ___."

▸ 造句 "For me, running isn't about speed. It's about clearing my head, and ultimately staying sane."