來源：Al Jazeera ｜ 波哥大幫照顧者騰出時間 📊 Level: B1–B2 ──── 📌 這則新聞在說什麼 ──── 先講重點： 哥倫比亞的波哥大有一種地方叫「照顧者街區」。它把法律諮詢、心理支持、課程、運動這些免費服務放在同一個屋簷下，而且同時派受過訓練的人員，去照顧那些平常依賴她們的家人。計畫從 2020 年開始，現在全市有二十多個據點。它要解決的問題很具體：這座城市有超過三成的女性、大約 120 萬人，在做全職照顧卻沒有任何報酬。 細節： • 一堂水中有氧課的意義 報導從一堂水中有氧課開始。記者說，對這些女性而言，這不只是運動，而是難得的喘息，因為她們把人生都花在照顧別人身上，"often at the expense of their own well-being"（常常是以自己的身心健康為代價）。一位受訪者說："I feel like a little girl again. I don't remember the last time I felt this way."（我覺得自己又像個小女孩了。我不記得上次有這種感覺是什麼時候。） • 為什麼要全部放在同一個地方 Care Blocks 的設計核心就是 under one roof：法律和心理支援、教育、運動、自行車學校全部集中，而且同時有受訓人員照顧她們的家人。報導點出這個安排的實際意義：照顧者不必在交通上耗掉好幾個小時，才能取得這些服務。 • 洗衣服這件小事 服務裡有一項是自助洗衣，女性可以把髒衣服和床單拿過來洗。報導說這看起來很簡單，但 "it frees up hours of unpaid work"（它騰出好幾個小時的無償勞動時間），讓她們有時間讀書、工作，或參加其他活動。 • 一位母親的說法 獨自扶養身障兒子的 Maril Ramirez 形容這個地方是一條生命線。她說："These services have made a huge difference in my life and in my son's life as well. They've given us a better quality of life, because if I'm doing well, he will do much better, too."（這些服務對我和我兒子的生活都造成很大的改變。它們給了我們更好的生活品質，因為如果我好，他會更好。） • 這是女性運動推出來的 報導特別指出，是波哥大的女性運動推動了對無償照顧工作的認可，把它放上政治議程。數字很具體：照顧工作約佔這座城市 GDP 的 20%，而波哥大女性每天花在無償照顧上的時間是六小時以上。 • 現在換別的城市來取經 報導說這個實驗太成功，已經擴展到哥倫比亞之外，包括墨西哥、智利，美國也有試辦計畫。我另外查證到的資料顯示，墨西哥確實已有城市複製了這套做法，而秘魯、阿根廷、多明尼加，以及哥倫比亞國內的麥德林、卡利等城市，都曾向波哥大請求技術協助。 ──── 🔑 本日嚴選 ──── 💡 free up (phrasal verb) ▸ 意思 把原本被佔住的東西騰出來，讓它重新變得可用。最常接的是時間，也可以是空間、金錢、人力。重點不是「增加」而是「解開」：那個資源本來就在，只是被某件事綁住了。 ▸ 語境還原 報導講到自助洗衣服務時說 "it frees up hours of unpaid work"（它騰出好幾個小時的無償勞動時間）。洗衣服看起來是小事，但那幾個小時本來是綁死的，現在被解開了。 ▸ 造句 Cancelling that one meeting freed up my whole afternoon. （取消那一場會，整個下午就空出來了。） ┈┈┈┈┈┈ 💡 at the expense of (phrase) ▸ 意思 以犧牲某件事為代價。expense 是花費，所以這個片語的畫面是「這筆帳最後算在誰身上」。它通常帶著批判或惋惜的語氣，指出某個成果背後，有人付出了不該付的代價。 ▸ 語境還原 記者形容這些照顧者把一生花在照顧別人身上，"often at the expense of their own well-being"（常常是以自己的身心健康為代價）。一句話就點出這件事的不對等。 ▸ 造句 He finished the project on time, but at the expense of his sleep.

來源：DW News ｜ 青少年的閱讀力正在掉下去 📊 Level: B2 ──── 📌 這則新聞在說什麼 ──── 先講重點： PISA 是每三年測一次全球十五歲學生的國際評量。2000 年開測後的頭十年分數一直很穩，2012 年之後開始往下掉，最新這次跌得最兇的是閱讀，OECD 國家在 2015 到 2025 年間掉了 28 分。這次有 91 個國家和經濟體、超過 75 萬名學生參加，幾乎每一國都比十年前差。但研究者擔心的不只是成績，是年輕人正在失去深度處理資訊的能力，而那正好是 AI 時代最需要的東西。 細節： • 一個新詞：hasty reader PISA 的創始者、OECD 的 Andreas Schleicher 用「匆促讀者」形容現在很多年輕人的閱讀方式。他說："We see students that go quickly through a text, also give an answer to a question, but clearly demonstrate that they haven't understood that text."（我們看到學生很快讀完一段文字，也回答了問題，但明顯沒讀懂。）這類讀者的比例從 2018 到 2025 幾乎翻倍，從約 7% 升到 11%。 • 螢幕把大家都變成了 skimmer 《Reader, Come Home》的作者、認知神經科學家 Maryanne Wolf 認為元兇是數位科技。她說在螢幕上閱讀，"by and large, we have all become skimmers"（大致上，我們全都變成了略讀者）。她解釋略讀的代價："When you skim, you no longer allocate attention and time and effort to the more sophisticated processes that underlie comprehension."（略讀的時候，你不再把注意力、時間和力氣分配給支撐理解的那些複雜歷程。）而學生自己覺得在螢幕上讀得更好，理由是「我們比較快」。 • 專家真正睡不著的原因 Schleicher 說手機讓人分心並不是他最擔心的："Our deepest concern is not that the smartphone distracts you."（我們最深的擔憂不是手機讓你分心。）他擔心的是它改變了我們查證、比對、交叉驗證資訊的能力，而這在 AI 時代是關鍵。他說這個能力正在消失得最快。 • 把寫作外包給 AI 的代價 Wolf 指出閱讀和寫作用的是同一套認知歷程。所以當我們把寫作外包出去，等於放棄繼續強化那條迴路："We are no longer strengthening the connections that are so important for going below the surface in both reading and writing."（我們不再強化那些連結，而它們對於在閱讀和寫作中深入表面之下都非常重要。）換句話說，外包掉的不只是那份作業。 • 螢幕進了教室，卻沒人先測試 Schleicher 打了一個很銳利的比方：開發新疫苗的時候，你會先測試，確定好處大於壞處才推出去。但在教育科技這件事上，"we have just rolled out those kinds of tools without even understanding the impact they have"（我們就這樣把那些工具推了出去，甚至沒搞清楚它們的影響）。 • 但不是全然悲觀 這則報導沒有停在壞消息。Schleicher 說有些地方做對了，他點名韓國、愛沙尼亞、新加坡和中國部分地區，說他們用科技是有教學意圖的："They do use AI not to make things easier for you, but to make you stronger."（他們用 AI 不是為了讓事情變簡單，而是為了讓你變強。）至於怎麼保護閱讀，兩位受訪者的建議都很具體：及早開始，而且要讓它是愉快的體驗；Wolf 則建議每天頭尾各留二十分鐘，讀那種會挑戰你、讓你想再花時間的書。 ──── 🔑 本日嚴選 ──── 💡 not all doom and gloom (phrase) ▸ 意思 沒有想像中那麼糟、還是有好消息的。doom 是毀滅，gloom 是陰鬱，兩個字押韻，在英文裡幾乎綁在一起用，專指那種「什麼都完蛋了」的悲觀氣氛。加上 not all 就是在喊停：等一下，也有好的部分。最常用來轉折，把話題從壞消息帶到好消息。

來源：France 24 ｜ 歐洲人正在投票選新鈔長相 📊 Level: B1–B2 ──── 📌 這則新聞在說什麼 ──── 先講重點： 歐洲央行第一次邀請歐元區民眾投票，決定下一代歐元紙鈔要長什麼樣，目前已經超過 900 萬人投了。這次要選兩件事：主題是「歐洲文化」還是「河流與鳥類」，版面是橫式還是直式。投票開到 9 月 21 日，但新鈔要等到 2029 年才會開始逐步流通。France 24 跑到幾個國家的街上問人，答案比想像中有趣。 細節： • 要選的其實是兩件事 一是主題。「歐洲文化」這一組把人物放上鈔票：5 歐元是女高音 Maria Callas、10 歐元是貝多芬、20 歐元是居禮夫人、50 歐元是塞萬提斯、100 歐元是達文西、200 歐元是和平運動者 Bertha von Suttner。另一組主題叫「河流與鳥類」，走自然路線。二是版面方向，橫式或直式。報導的開場白很輕："Our good old banknotes are getting a makeover."（我們那些老鈔票要大改造了。） • 街上的人怎麼選 在羅馬，大家不意外地投給達文西，只是有人要想一下才認出戴帽子的他："I hadn't recognized him with the hat."（戴帽子我剛剛沒認出來。）柏林也有人對著貝多芬說不確定那是誰。在法國的阿爾薩斯，因為當地有兩個象徵入圍，居民投得特別勤，記者形容他們 hard at work，還有人說自己把歐洲議會那邊的選項全點過一輪。 • 橫的還是直的，意外地吵 羅馬人對這題分成兩派。有人說以前的里拉是橫的，但自己喜歡直的；也有人堅持橫式，理由非常實際："They sit right in your wallet."（橫的剛好放得進皮夾。）節目主持人自己被問到時也說，直式看起來就是怪怪的。 • 這不是一場公投 這裡有個很多人會誤會的地方。投票結果是拿來「參考」的，不是拿來「決定」的。最終定案由歐洲央行的理事會拍板，預計落在今年年底。換句話說，那 900 萬張票是意見，不是選票。 • 為什麼這件事這麼難 記者點出核心：要滿足歐元區 21 個國家、3.6 億使用者，本來就不可能讓所有人都滿意。一張鈔票每天在幾億人手上流動，它得同時是設計品、是身分象徵，還要防偽。 • 時程 投票開到 9 月 21 日晚上截止，最終決定在今年底，新鈔則要到 2029 年才會開始逐步進入流通。從投票到真的拿在手上，中間還有好幾年。 ──── 🔑 本日嚴選 ──── 💡 have a say (phrase) ▸ 意思 有發言權、講的話算數。重點不在「說話」這個動作，而在「你有資格參與這個決定」。常搭配 in：have a say in something。要強調份量可以說 have a big say 或 have a real say；反過來完全沒有發言權就是 have no say。 ▸ 語境還原 主播介紹這則新聞時說 "Ordinary Europeans like us, we can have a say."（像我們這樣的一般歐洲人，也能表達意見。）他強調的是連一般人都被問了，這在鈔票設計這種事情上很少見。 ▸ 造句 I'd like to have a say in where the team is heading. （團隊要往哪走，我希望自己也講得上話。） ┈┈┈┈┈┈ 💡 get a makeover (phrase) ▸ 意思 大改造、換一副新面貌。makeover 原本講的是換髮型換妝容，後來延伸到房子、網站、品牌、包裝，任何「外表整個翻新」的情況都能用。它強調的是視覺上的改變，不是功能升級。 ▸ 語境還原 報導介紹新鈔設計時說 "Our good old banknotes are getting a makeover."（我們那些老鈔票要大改造了。）用 makeover 而不是 redesign，語氣輕鬆很多，像在講老朋友換了新造型。 ▸ 造句 The café down the road got a makeover and I walked straight past it. （巷口那家咖啡廳翻新之後，我直接走過頭。） ┈┈┈┈┈┈ 💡 in the running (phrase)

來源：BBC News ｜ 接下金剛狼的那個人 📊 Level: B2 ──── 📌 這則新聞在說什麼 ──── 先講重點： 《漫威金剛狼》今天在 PS5 上市，Metacritic 評分停在 78 分，評價相當分歧。BBC 訪問了在遊戲裡演 Logan 的澳洲演員 Liam McIntyre，聊他怎麼拿到這個角色、怎麼面對接在 Hugh Jackman 之後的壓力，還有評論出來之後他的心情。有趣的是，他本人就是重度玩家，年輕時還在電玩店當過助理店長。 細節： • 他本來就是玩遊戲長大的 他形容電玩是 "the language I've spoken as long as I could remember"（我從有記憶以來就在說的語言）。小時候在朋友家玩 Golden Axe，因為朋友家有 Mega Drive，自己家則是任天堂。他愛上羅馬史的原因也很好笑：因為《文明帝國》從早玩到晚，所以後來演 Spartacus 特別有感。2000 年代初他在 EB Games 當助理店長，很懂得推銷手把：你總要讓小孩能玩四人遊戲吧。 • 差點錯過的那場試鏡 他說當初看到遊戲預告只露出爪子那個畫面時，他整個人從椅子上坐直，心想我超想玩那款遊戲。結果試鏡當天飛機誤點，他錯過了，形容那是 heartbreaking。主辦方後來把他塞進最後一天的最後一個場次。幾個月後他接到電話，說他拿到了 Wolverine。離開試鏡時他半開玩笑補了一句「如果需要的話，我是澳洲人」，事後他自己承認那句其實挺冒險的。 • 接在 Hugh Jackman 後面 這題他答得很誠實。他說模仿或複製別人，可能不是對那個表演致敬的最好方式："Trying to copy someone was perhaps not the best way to do justice to the thing that they have done so well."（想複製別人，或許不是對他們做得那麼好的東西致敬的最佳方式。）所以他把那個念頭推開，專心做自己的版本。他說現在整件事做完、人跳出來了，才開始覺得「天啊，接在 Hugh Jackman 後面真的很嚇人」。 • 他是靠朋友推薦才進名單的 遊戲裡另一位演出者是資深配音員 Troy Baker，兩人後來成了朋友。Liam 說 Troy 和 Travis Willingham 私下向製作方推薦他，他才進入名單。他形容這種連鎖："Through these little droplets of things, a whole river forms."（透過這些小水滴，一整條河就成形了。）他說自己大概一輩子都欠 Troy 一個人情。 • 評論出來之後 他的回答沒有閃躲："Everyone's going to have their opinions about it, but I've played it."（每個人都會有自己的看法，但我自己玩過。）他說讀評論的時候會想「是我瘋了嗎，這明明是一部非常出色的角色作品」。實際上敘事和表演的評價普遍不錯，他的演出尤其被稱讚，但整體分數停在 78，玩法的部分爭議比較多。 • 五年，以及一塊拼圖 他說一般人不太理解做一款這種遊戲要投入多少年、多少人力。他用了很收斂的說法形容自己的位置：他只是拼圖的一小塊。但這件事有多重大，他心裡很清楚（it's not lost on me）。他最深的希望是，做出一款給「當年看到那支預告、很想玩這款遊戲的自己」的遊戲。 ──── 🔑 本日嚴選 ──── 💡 get your big break (phrase) ▸ 意思 等到那個讓你翻身的機會。break 在這裡不是休息，是「裂開的一條縫」，引申成命運鬆開一道縫讓你擠進去。專門用在演藝、運動、創作這種需要被看見的領域，指的是讓你從沒沒無聞變成有人知道的那個轉捩點。 ▸ 語境還原 Liam 自我介紹時說 "I have also been in Spartacus, which was kind of where I got my big break."（我也演過 Spartacus，那大概就是我開始被看見的地方。）他沒有說那是他最好的作品，而是說那是門被打開的那一次。 ▸ 造句 That one video was where she got her big break. （就是那支影片，讓她開始被看見。） ┈┈┈┈┈┈ 💡 it's not lost on me (phrase)

來源：ABC Australia ｜ 婆羅洲的紅毛猩猩救援 📊 Level: B1–B2 ──── 📌 這則新聞在說什麼 ──── 先講重點： 印尼正在經歷一個很長的火季。超級聖嬰帶來嚴重乾旱，到九月初已經有將近 90 萬公頃土地被燒。在婆羅洲的加里曼丹，護林員和動物救援人員一收到通報就進森林，把被火勢逼到絕境的紅毛猩猩一隻一隻帶出來。ABC 跟拍了其中一次救援：一對母子被找到、麻醉、小心地帶下樹，送去復育中心。牠們被取名為 Noni 和 Mama Noni。 細節： • 一次救援長什麼樣子 救援隊接到通報，說有一隻極度瀕危的婆羅洲紅毛猩猩受困。他們在林子裡走了很久，聽見高處樹上有動靜，找到的是一對母子。記者形容牠們的處境："It's clearly had to flee here into this small area of forest."（牠顯然是被迫逃進這一小塊森林。）救援隊麻醉母猩猩，"taking great care to bring them down safely"（非常小心地把牠們安全帶下來），做完健康檢查才送往復育中心。 • 火燒掉的面積 印尼政府說，到七月為止有 20 萬公頃土地被燒。但環境監測機構 Nusantara Atlas 的數字是，到九月初將近 90 萬公頃已經燒毀，濃厚的煙霾籠罩島上部分地區。報導說，這預計還會是一個很長的火季。 • 牠們沒有地方可以去 一位保育人員把問題講得很清楚："We as humans can just go away, move to somewhere else, or put a mask on. Orangutans have no way to save themselves from this toxic haze."（我們人類可以直接離開、搬去別的地方，或是戴上口罩。紅毛猩猩沒有辦法讓自己脫離這些有毒的煙霾。）婆羅洲有部分紅毛猩猩住在孤立的森林碎塊裡，對火特別沒有招架之力。印尼的保育組織這個火季至少救出 15 隻。其中一隻叫 Sampurna 的老年公猩猩，被發現時因吸入濃煙而有嚴重的呼吸問題，幾天後過世。 • 火是怎麼來的 報導指出，許多火是為了清出土地種油棕而蓄意點燃的。目前已有超過 100 人因涉嫌非法縱火被捕，多家公司也在調查中。ABC 在 Noni 母子獲救的地點旁邊，就拍到火燒清出的土地上已經種下油棕。印尼總統 Prabowo Subianto 說，政府會對蓄意縱火的公司和個人採取行動。 • 疲憊已經蔓延，但他們沒有停 在西加里曼丹，長時間的救援讓疲憊感開始蔓延，報導的用字是 fatigue has set in。但團隊沒有停下來。受訪的保育人員說 "While there is still more that we can lose, I think we need to keep our hopes up."（只要還有東西可能失去，我們就需要保持希望。）他接著補了一句：每一片森林、每一群紅毛猩猩或任何野生動物，都值得這份努力去保護。 ──── 🔑 本日嚴選 ──── 💡 keep your hopes up (phrase) ▸ 意思 保持希望、別讓期待掉下去。hopes 是複數，up 是「撐在上面」，整個畫面就是把希望舉著、不要讓它落地。它通常用在情況不樂觀、但還沒到結束的時候，語氣是溫和的打氣，不是盲目樂觀。 ▸ 語境還原 救援隊員談到火季還很長時說 "While there is still more that we can lose, I think we need to keep our hopes up."（只要還有東西可能失去，我們就需要保持希望。）他說的不是情況會變好，而是「還沒輸完，所以撐著」。 ▸ 造句 The results aren't in yet, so I'm keeping my hopes up. （結果還沒出來，所以我還抱著希望。） ┈┈┈┈┈┈ 💡 set in (phrasal verb) ▸ 意思 （不好的狀態）開始，而且會持續下去。主詞通常是壞天氣、疲憊、恐慌、絕望這類東西，重點是它一旦 set in 就賴著不走了。跟 start 最大的差別是，set in 帶有「進入某個階段、短時間內不會結束」的味道。 ▸ 語境還原 報導形容救援團隊的狀態是 fatigue has set in（疲憊感已經蔓延開來）。一句話就說出這不是今天特別累，而是長期消耗之後的那種累。