8d • 🏋️Training
Training - READ ME !!!
Hier dreht sich alles um Workouts, Pläne, Technik und Fortschritt. Teile deine Sessions, stell Fragen und hol dir Feedback, damit wir gemeinsam stärker, fitter und smarter trainieren. Fokus: sauber ausführen, konstant bleiben, gesund bleiben.
Regeln (kurz & wichtig):
- Sicherheit zuerst: Keine riskanten Empfehlungen (z. B. „mach trotz Schmerz weiter“)
- Respektvoller Umgang: Konstruktives Feedback ja, Herabwürdigung nein – wer beleidigt oder ausfallend wird, fliegt.
- Kontext liefern: Ziel, Level, Equipment, ggf. Verletzungen kurz dazuschreiben, damit Tipps passen.
- Keine Medikamenten-/Dopingberatung: Keine Anleitungen oder Dosierungen – das ist hier nicht der Ort.
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