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12d •
Comment je fais mon poulet/riz 🍗🍚 pour que ce soit RAPIDE et BON!! 😋
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Jul 4 •
REVERSE DIET
Bonjour , je viens de finir ma seche , que me conseillez vous ? De remonter mes calories ( reverse diet ) de 500 calories et stabiliser ou augmenter tres doucement 200 calories tous les 2 - 3 semaines ? Merci de vos conseils
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