Postez vos photos/poids ajeun en commentaire, ainsi que votre diète actuelle , cardio, steps & protocole ! Je cais vous faire un review & vous aider optimiser😎💪

Ici, tu vas avoir accès aux coulisses des off-seasons et préparations de mes athlètes, avec des conseils en nutrition, entraînement et anabolisants. On parle cycles, bloodwork, optimisations, et je partage mes avis basés sur des années d’expérience. 📢 Au programme :✅ Analyses et retours sur les stratégies de mes athlètes✅ Q&A en live – pose tes questions, j’y réponds directement✅ Discussions ouvertes sur l’entraînement, la récup, et tout ce qui touche la performance✅ Du mentorat arrive bientôt – pour ceux qui veulent step up C’est un espace 100% no bullshit, on parle vrai, on partage des connaissances réelles et applicables.

Bienvenue dans LA GG COMMUNITY 💪 Ici, on partage sur les off-seasons, préparations, nutrition, entraînement, anabolisants, bloodwork, et bien plus. Maintenant, c’est à ton tour ! Présente-toi en créant un poste comme ceci: 📌 Âge 📌 Poids / taille actuels 📌 Depuis combien de temps tu t’entraînes 📌 Tes objectifs (prise de masse, sèche, compet, etc.) 📌 Ce que tu attends de la communauté Ici, c’est une communauté 100% no bullshit, alors lâche-toi, dis-nous où tu veux aller & dites-moi ce que vous aimeriez apprendre ! 🔥💯