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242 members • Free

4 contributions to GG Community
1 like • 24d
C’est vrai que le #3 est très important , perso je pense que c’est la que l’échec joue un majeur rôle on it
Grosse annonce 📣 qui s’en vient!!
Je recherche 10 personnes qui veulent progresser & améliorer leur cycle d’anabolisants/diète/entraînement etc… Seulement 10 personnes vont ce qualifier pour cela!!😎
1 like • Jun 4
Go
13 Jour avant la competition Catherine Lemieux
Catherine suit la même diète depuis 4,5 semaines. Avant le show, on joue avec des journées de repos total (zéro steps et zéro cardio) ainsi que des journées riches en glucides. Hier, elle a mangé 300g de glucides de plus que sa journée normale, et elle est encore plate. Hier, c’était aussi une journée sans cardio ni steps, comme aujourd’hui. Demain, on réduit le clen et on fait seulement 30 minutes de cardio avec 15 000 steps.Quand quelque chose ne fonctionne pas dans un sens il faut aller dans le sens opposé & prendre un peu de recul ! Protocol: primo:15mg/jour Anavar:10mg am/10mg après-midi t4/t4:150/50 clen:120mcg/jour
13 Jour avant la competition Catherine Lemieux
0 likes • May 26
Insane !!!
Présente-toi Ici
Bienvenue dans LA GG COMMUNITY 💪 Ici, on partage sur les off-seasons, préparations, nutrition, entraînement, anabolisants, bloodwork, et bien plus. Maintenant, c’est à ton tour ! Présente-toi en créant un poste comme ceci: 📌 Âge 📌 Poids / taille actuels 📌 Depuis combien de temps tu t’entraînes 📌 Tes objectifs (prise de masse, sèche, compet, etc.) 📌 Ce que tu attends de la communauté Ici, c’est une communauté 100% no bullshit, alors lâche-toi, dis-nous où tu veux aller & dites-moi ce que vous aimeriez apprendre ! 🔥💯
0 likes • May 14
Age - 32 poids : 167.0lbs Grandeur - 6pied/1m80 Entraînement ; depuis jeune âge (actif/sportif enfance) Juin 2010 j’ai eu un accident de vélo/voiture (traumatisme crânien cérébra) la parti droit de mon corps est semi paralysé (je suis droitier de base devenu gaucher) , il me restait 48 heures à vivre dans le coma j’ai vécu 2semaine et demi , remettre la boîte crânien on a du signer un contract que il y a d probabiliter de 50% de chance de plus pourvoir remarcher, voilà que je leur ai prouver le contraire. Objectif : new look faire une compète
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Jeremy B
1
3points to level up
@jeremy-b-8968
Just lift

Active 1d ago
Joined May 14, 2025
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