Hola Familia! 💜 Ustedes que ya están aquí, ya dieron un paso que muchos no dan: decidieron dar un paso en su crecimiento con acompañamiento y comunidad. Eso merece reconocimiento👏 Porque estar aquí no es casualidad. Es una decisión consciente de no quedarse solo/a en el proceso. Pero quiero preguntarte algo honesto: ¿Cuánto de lo que está disponible aquí en Familia BCF estás aprovechando realmente? ¿Cuántos recursos (de los que están en el menú Classroom) has explorado? ¿Cuántas conversaciones has iniciado? ¿Cuánto te estás permitiendo recibir de este espacio? No lo pregunto para juzgar. Lo pregunto porque yo misma acabo de hacer un experimento en enero que me recordó algo fundamental: La diferencia entre avanzar y estancarse no está en tener acceso. Está en usar lo que tienes disponible, aunque sea de forma imperfecta. Mi experimento: 31 días sin motivación constante Me propuse crear contenido diario desde el 1 de enero. Todos los días. Sin excepción. No para "demostrar disciplina" (eso suena a postureo de LinkedIn). Sino para comprobar 3 cosas: 1️⃣ ¿Se puede cumplir sin motivación constante? 2️⃣ ¿El mínimo posible es suficiente? 3️⃣ ¿La imperfección es válida? Respuesta a las 3 es SÍ. Lo que descubrí (y que aplica para ti aquí) Hubo días donde grabé con energía, enfoque, alegría. Y hubo días donde grabé a medianoche, cansada, con lo mínimo. Ambos días cuentan igual. Porque lo que construye el compromiso real no es la perfección. Es la constancia. Y la constancia no necesita motivación. Necesita compromiso contigo, recordar el por qué (sentido) y para qué (significado) lo haces y permiso para hacerlo imperfecto, es Cumplir-TE. ¿Y esto qué tiene que ver contigo? Tú ya estás aquí en Familia BCF. Ya tienes acceso a: → Recursos para potenciar tus Power Skills → Espacios de conexión y conversación → Una comunidad que te sostiene La pregunta no es si tienes los recursos. La pregunta es: ¿Los estás usando? ¿O los estás "guardando para cuando tengas más tiempo"?

¡Feliz primer lunes de 2026, Familia BCF! Hoy arranca oficialmente este nuevo año y quiero comenzarlo contigo, aquí, en nuestra comunidad. Ayer subí el Día 4 del videolibro diario "365 días de Autoconocimiento y Superación" y el tema fue tan necesario que me emocionó ver los mensajes que llegaron 🥲 Hablé de algo que TODOS vivimos pero pocos conversamos: La brecha entre el IDEAL y la REALIDAD. → Entre lo que planeaste y lo que ocurrió. → Entre lo que querías y lo que se dio. Mientras más amplia esa brecha, mayor tu frustración e insatisfacción. En el video comparto las prácticas que uso (sin recetas perfectas, solo total humanidad) para gestionar ese sentir y seguir avanzando. 👉 Ve el episodio aquí: https://youtu.be/4DLgNA4Xw6c?si=4GqydGLERmOf1aP5 --- 💡 Te invito a: ✅ Suscribirte y activar la 🔔 para cada episodio diario ✅ Compartir en los comentarios: ¿Cuál es tu brecha más desafiante ahora? ✅ Explorar los recursos que tenemos aquí en la comunidad (hay mucho valor esperándote) Cada día suma. Cada paso cuenta. Cada conversación transforma. Y este año apenas comienza... ✨ Pasito a pasito, juntos, vamos construyendo. Un abrazo grande que traspase la pantalla, Carla (Cofi) 🩵💜 PD: Aún no he grabado el episodio de hoy (Día 5) pero antes de medianoche estará listo. Nos vemos allá y aquí dentro.

Cada lunes abrimos juntos esta bitácora: un espacio que servirá como nuestro cuaderno de viaje, donde registramos vivencias, aprendizajes y mantras que nos guían para pausar, reconocer y entrenar nuestra conciencia ---------- Hoy lunes 8 de diciembre es feriado en varias partes del mundo por la celebración de la Inmaculada Concepción de la Virgen María. Y en países como mi querido Panamá, también se honra el Día de las Madres. Tomando este inicio de semana, este día de pausa para algunos, quiero compartirles una reflexión inspirada en lo que me ha tocado vivir estos días. He tenido jornadas muy intensas, con más de una semana de reposo de mi bebé en casa, 24/7 (por infección respiratoria pero ya está bastante bien). Eso me hizo perder la noción del tiempo y afectó mi rutina y compromisos de trabajo. Hoy incluso olvidé que era feriado. En ese olvido sentí frustración, pero luego respiré y me pregunté: ¿qué puedo hacer con esta circunstancia hoy? Al soltar el ideal que había creado en mi mente (un trabajo en el que llevo años: 'desapegarme de ideales o espectativas'), encontré el entrenamiento del día que hoy te comparto: haz lo que puedes con lo que tienes, reconócelo y celébralo. Para una persona con mente exigente, con rasgos perfeccionistas, con necesidad de control para sentirse en seguridad y apego a una agenda planificada, es fácil caer en frases como: - “el día será un desastre”. - “no podré hacer lo que tenía previsto”. - “no he hecho nada”. - “otro día más donde no me cumplo ni cumplo”. Ese diálogo interno se convierte en un drenaje de energía que vacía el tanque y nos impide ver las bendiciones ocultas que sí están ocurriendo debajo de todo ese ruido mental. Por eso hoy te invito a revisar tu propio escenario y tomar este CofiMantra: "Hoy hago lo que puedo, con lo que tengo. Lo reconozco, me reconozco y me celebro. Cada pequeña acción que hago es un gran regalo de cumplimiento y energía que me doy." Deseo que este inicio de semana (feriado pasa muchos) sea una pausa consciente para reconectar con lo que sí está ocurriendo y con lo que sí eres capaz de sostener.