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Présentation
Salut à tous, je viens d’arriver alors une petite présentation s’impose. Moi c’est Sofiane j’ai 22 ans et je me suis retrouvé dans les sujets que vous abordez, les intérêts que vous avez concernant sport, nutrition et mœurs par exemple. Je suis aussi intéressé par l’anthropologie et notamment sur les topics que je viens d’énumérer.
J’ai eu plusieurs phases à tester différentes « diètes » (pour moi le mot diet est inapproprié) car j’ai toujours eu une base d’aliments bruts même si ça s’est dégradé par la suite, j’ai vu ma santé s’améliorer drastiquement quand j’ai commencé à consommer beaucoup de cru (surtout animaux) en général et à évincer les foods modernes.
J’ai connu le lait cru assez jeune donc je suis dedans depuis quelques années, j’en buvais pas tant que ça, depuis un an j’ai vraiment up mon apport et j’ai observé que des bénéfices (euphorie notamment).
Ce que j’aime ici c’est que vous êtes pas dans le dogmatisme comme beaucoup, car à partir d’un moment à vouloir tout sur-optimiser je me suis matrixé, surtout dans la primal diet, à écouter tous ce qu’en disent ses gourous et ma qualité de vie s’est dégradée mdr.
Merci à toi Sacha de mettre à dispo toutes ces infos et de donner de ton temps, et merci à tous les autres contributeurs de ce skool, vous êtes trop forts !
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J'aide ceux qui sont détruits par la modernité à retrouver leur santé et performances avec ;
PERIO CONCU X PRIMAL DIET X MENTAL
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