6d • Entrainement
Périodisation concurrente
Salut à tous, je me demandais si le fait d’avoir 2exos différent dans ses séances forces/volumes étaient cruciales.
Genre Upper force: tractions pronation large
Upper volume: tractions neutres serrées
Personnellement je ne change pas d’exercice pour le même groupe musculaire en force/volume
0
1 comment
Périodisation concurrente
powered by
skool.com/eudaimonia-academy-6071
J'aide ceux qui sont détruits par la modernité à retrouver leur santé et performances avec ;
PERIO CONCU X PRIMAL DIET X MENTAL
Suggested communities
Powered by