6d • Alimentation
Meilleur snack pour augmenter le sodium
En primal un problème commun, surtout pour les athlètes peu être l'excès de potassium lié à la consommation de pommes de terre, lait cru etc.
La solution la plus simple pour moi à été d'intégrer+ de fromages à pâte dure (quand même au lait cru et pas à pâte cuite) déjà salés.
Généralement quand tu les prends en bio ils font gaffe à avoir un sel de qualité non raffiné mais si tu as un doute demande juste au producteur.
Ça coûte un peu cher mais putain que c'est bon.
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