Mar 4 • General discussion
Detox ?
Yo les bros
Aujourd'hui je voulais parler avec vous "detox"
Car on entend beaucoup de choses dessus
Et je voulais vous faire part de mon expérience personnelle
Ça fait depuis janvier que j'ai découvert la diète primal (=la diète de l'homme tout court)
Pendant 1 mois j'ai accumulé full connaissances pris des notes fais des recherches notamment chez Sacha (d'ailleurs merci pour toute la valeur bro sur tes vidéos youtube 💪🏻) et plein d'autres
Et février j'ai passé le pas en commençant par le lait cru
Au début bah j'ai rien ressenti honnêtement à part un meilleur digestion
A ce moment là je m'envoyais lait cru + diète catastrophique à côté
J'ai fais ça pendant 3 semaines
Et 0 ballonnements et même meilleur digestion
Et là ça fait 1 semaine je m'envoie "strict primal"
En réalité je bouffe 3-4l de lait cru par jour avec une tranche de foie par semaine
Et quelques fruits (datte et orange)
Et j'ai remarqué un truc j'ai beaucoup plus de ballonnements qu'avant (vraiment plus)
Je sens mon intestin qui souffre un peu
Et surtout je chie liquide et jaune (vraiment liquide)
Je sais pas si on peut parler de detox
Mais par contre une fois digéré et passer au toilette je vais beaucoup mieux
D'ailleurs j'aimerai rajouter que de façon générale depuis 1 semaine je sens une fatigue pesante sur moi
Donc je sais pas trop si je suis en train de détox ou autre ?
Si quelqu'un peut m'aiguiller ça serait top 💪🏻🔥
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Detox ?
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J'aide ceux qui sont détruits par la modernité à retrouver leur santé et performances avec ;
PERIO CONCU X PRIMAL DIET X MENTAL
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