Wees van harte welkom voor een verfrissende buitensessie op dinsdagochtend 1 juli op het strand van Harlingen. We verzamelen bij strandpaviljoen ’t Zilt. Let op: we beginnen iets eerder dan gebruikelijk – de sessie start om 09:30 uur. Vergeet niet mee te nemen: een flesje water, zonnebrandcrème en een zonnebril. Ken je iemand die vrijblijvend eens Qigong wil uitproberen? Neem hem of haar gerust mee – iedereen is welkom!

In verband met de mei-vakantie is er alleen vanavond les deze week, dus laten we er iets speciaals van maken. Maandag 28 april kun je in dorpshuis de Spil (Midlum) mee doen met 12 lichte traditionele oefeningen, bekend als Shier Duan Jin.

Lieve Qigong-beoefenaars, Een kleine herinnering: iedere vrijdagochtend is er een fijne Qigong-les van 09:30 tot 10:30 in studio Elixer, Zorgplein Harlingen. Een mooie kans om samen te bewegen, adem te halen en de dag met rust en energie te beginnen. Voel je welkom om mee te doen! Laat het gerust even weten als je erbij bent. Daarnaast zijn er twee nieuwe blogs beschikbaar die corresponderen met Module 5 en Module 6 van de cursus Het Hout Elixer: 📖 Ontdek de kracht van de hout-vorm – Een introductie tot beweging en ademhaling (Module 5) 📖 Primal Growth – Ontwaak je innerlijke kracht (Module 6) Veel leesplezier en hopelijk tot vrijdag! Warme groet, Frank Welkom nieuwe members 🤗 @Marthe BENTHEM, van @Maja Van der Zee @Wilma van der Leest

✨ 9 maart 2025 – Tijd voor een lenteschoonmaak... voor je lichaam! ✨ Schud die winterse traagheid van je af en laad jezelf op met frisse energie. In deze workshop helpen we je lichaam te reinigen, je energie te boosten en je vitaliteit te herstellen met zachte Qigong-bewegingen en ademhalingstechnieken. 💚 Ontgift en versterk je lichaam na de winter 💚 Verwijder blokkades en laat je energie weer stromen 💚 Begin de lente fris, licht en vol levenslust (P.S. Geen bezem nodig, je lijf doet al het werk! 😉) Meld je nu aan via deze link >>

Tijdens de voorjaarsvakantie van 15 tot en met 23 februari 2025 gaan onze Qigong-lessen door volgens het reguliere rooster: - Maandag: 20:00-21:00 uur Locatie: Dorpshuis de Spil, Midlum - Dinsdag: 11:30-12:30 uur Locatie: Studio Elixer, Achlumerdijk 2, Harlingen (MCL) - Vrijdag: 09:30-10:30 uur Locatie: Studio Elixer, Achlumerdijk 2, Harlingen (MCL) Ik hoop je tijdens de vakantie te mogen verwelkomen in onze lessen.