9d (edited) • Praktijk Delen
🌬️ Qigong Basics: Whole Body Breathing 🌬️
Deze staande Qigong-oefening brengt beweging, ademhaling en intentie samen om lichaam en geest te reinigen, te ontspannen en te versterken.
✨ In de eerste 7 minuten leer je stap voor stap de drie basisbewegingen.
🌊 In de laatste 2 minuten komen ze samen in een fijne flow die je hele systeem in balans brengt.
0
0 comments
🌬️ Qigong Basics: Whole Body Breathing 🌬️
