Hallo zusammen, die Mediatheken im Classroom sind stark gewachsen. Um euch die Suche zu erleichtern, habe ich die Mediatheken deshalb etwas neu sortiert: 1. In der Mediathek Community Meetings findet ihr alle unsere Gruppenmeetings (ohne Fallbesprechungen und Digitalisierungsmeetings) 2. Die Meetings zum Thema Digitalisierung habe ich in eine eigene Mediathek gelegt 3. Alle Einzel-Coachings zum Businessaufbau findet ihr jetzt in der Mediathek 1:1 Business Coachings 4. Und für unsere Gäste/Experten habe ich eine neue Mediathek Gäste Meetings erstellt. Dann möchte ich euch so kurz vorm Wochenende nochmal an unseren Live-Call mit Thomas Schwabe zum Thema Wasserfilterung erinnern. Thomas ist seit über 25 Jahren hauptberuflich damit beschäftigt. Er hat für mehrere Firmen Systeme entwickelt und verbessert und betreibt seit 3 Jahren nun seine eigene Firma. Für euch eine einmalige Gelegenheit, alle Fragen hierzu loszuwerden. Ich hoffe, dass viele von euch dabei sein können. Euch ein entspanntes Wochenende! Gruß Jens

Liebe Kollegen, sicher kennt ihr euch das Gefühl: da nimmt man sich einiges vor und versinkt dann im Tagesgeschäft. Man ist dann frustriert und möchte alles hinschmeissen, seine mühsam aufgebaute zarte Pflanze nicht mehr wässern, weil die Pflege zu viel Zeit und Energie raubt. Genau an dieser Stelle trennt sich die Spreu vom Weizen. Die Erfolgreichen überwinden diese mentalen Phasen, die jeder von uns hat. Ich selbst habe solche Phasen oft, verzettele mich und habe dann das Gefühl: man strampelt sich ab, kommt aber irgendwie nicht richtig vorwärts. Das passiert dann, wenn man sich zu viel auf einmal vornimmt. Gerade habe ich wieder so eine Phase. Deshalb sage ich gerade konsequent alles ab, was zusätzlich auf dem Schreibtisch landet. Ich möchte erst meine aktuellen Baustellen beenden. Was ich in solchen (frustrierenden) Phasen mache: Ich erstelle mir einen groben (Jahres-)Plan. Und aus diesem Plan heraus, kategorisiere ich die Themen. Was ist jetzt wichtig. Was ist im Sommer wichtig und so weiter. Was jetzt wichtig ist, kommt auf mehrere thematisch getrennt To Do Liste. Um nicht in in To Do Listen zu versinken, habe ich gerade wieder angefangen, mit TRELLO zu arbeite. Bei TRELLO kann man sich verschiedene Boards erstellen und nicht nur seine To Dos dort eintragen, sondern auch auch die erledigten Themen in eine Spalte stellen. Das tut gut. Warum? Weil man sieht, was man schon geschafft hat. Wo steht ihr gerade? Was sind eure mentale Hürden? Was sind eure konkreten Fragestellungen? Lasst mal raus, was euch gerade bewegt. Motivation oder Frustration? Lasst es mal raus. 🔥

Hallo zusammen! Ich bin Axel. Sportwissenschaftler und der Podcast-Kollege von Jens („Milieu oder Mikrobe“). Vor einigen Jahren durfte ich die Food-Coach-Ausbildung bei Jens machen und freue mich, jetzt auch hier dabei zu sein. Neben meiner Leidenschaft für unseren Podcast, arbeite ich als systemischer Berater (Transaktionsanalyse) & Mediator in einem Versicherungskonzern. Ich nenne es CEO (Chief Empathy Officer). Ich freue mich Menschen dabei zu begleiten, in Bewegung, Ernährung und Denken mehr Balance zu finden – immer mit einem offenen Ohr und einem Augenzwinkern. Ich freue mich sehr, Teil dieser Community zu sein, auf lebendige Gespräche, neue Perspektiven und den ein oder anderen Aha-Moment! 🌿🎙️

Ich suche jemand, der mal über meine Webseite schaut und ein paar Verbesserungen vornimmt. Alina Poltorek scheint nicht mehr dabei zu sein. Hat jemand von euch eine Empfehlung?

Hallo zusammen, ich bin noch ganz neu hier und sauge gerade alle Informationen in dieser Masterclass auf. Kurz zu mir: ich bin Ernährungstherapeutin in Rosenheim (seit 2022) mit Spezialisierung Darmgesundheit. Ich arbeite mit Mikronährstoffen, Ernährung (natürlich!) und Entspannungstechniken. Ich habe mich in den letzten Jahren viel mit Workshops und Vorträgen ausprobiert um vor Ort einen hohen Bekanntheitsgrad zu erreichen. Ich würde sagen, das ist mir gelungen. Daher möchte ich meinen Fokus nun ausrichten auf online Business. Ich HASSE Instagram, aber ich weiß, dass kein Weg daran vorbei geht. Meine Lieblingstools sind Newsletter und mein Blog. Mein Ziel ist es hier ein Netzwerk zu finden, dass sich durch Wissen und Erfahrung bereichert. Und natürlich endlich einen Online Workshop zum Thema Fasten zu implementieren. Da brauche ich technisch einfach noch etwas Input. Ich freue mich sehr dabei zu sein 🙂