Dag 5 · JPcoaching Community

Dag 5

Vandaag om 6.00 opgestaan. In de buitenlucht de ochtend stretch gedaan en de squats. Glas water met zout. Gisteren is het gelukt om een uur voor het slapen gaan geen tv meer te kijken of op mijn telefoon te gaan. Ik heb lekker in de tuin mandala zitten kleuren. Nu vandaag begonnen met de opdracht om eiwitrijke maaltijd te nuttigen. Ik heb vanille skyr gehad met creusli en druiven. En gekookt eitje. Verder voor vandaag proberen om die extra 2000 stappen te zetten. Succes iedereen vandaag

3 comments

Dag 5