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Formación y características de los engramas
Los engramas mentales son huellas o rastros físicos en el cerebro que representan un recuerdo específico. Este concepto sugiere que cuando aprendemos algo nuevo o vivimos una experiencia, se forma una estructura física y duradera en el cerebro que almacena esa información.
Formación de Engramas
- Codificación: Durante la codificación, la información sensorial se procesa y se convierte en una representación neuronal en el cerebro. Las experiencias se traducen en patrones de activación neuronal.
- Consolidación: La consolidación es el proceso mediante el cual los recuerdos a corto plazo se convierten en recuerdos a largo plazo. Esto implica la estabilización y el fortalecimiento de las conexiones sinápticas.
- Reactivación: La reactivación de un engrama ocurre cuando un recuerdo se recupera. Esto puede llevar a la reconsolidación, un proceso en el cual los recuerdos pueden ser modificados y actualizados con nueva información. La reactivación implica el mismo patrón neuronal que se activó originalmente durante la codificación.
Características de los Engramas:
- Distribución: Los engramas no están localizados en una única neurona o región del cerebro, sino que están distribuidos a través de redes neuronales. Una sola memoria puede involucrar múltiples áreas del cerebro.
- Plasticidad Sináptica: La formación de engramas está estrechamente relacionada con la plasticidad sináptica, especialmente la potenciación a largo plazo (LTP) y la depresión a largo plazo (LTD). Estos procesos ajustan la fuerza de las conexiones sinápticas, facilitando la codificación y almacenamiento de recuerdos.
- Especificidad: Los engramas son específicos para cada experiencia o recuerdo. Diferentes recuerdos corresponden a diferentes patrones de activación y conectividad neuronal.
En resumen, los engramas mentales son las huellas físicas de los recuerdos en el cerebro (experiencias, creencias, shoks, programas mentales, información y aprendizajes), formados y mantenidos a través de patrones específicos de actividad neuronal y conexiones sinápticas.
El estudio de los engramas es crucial para entender cómo se forman y almacenan los programas mentales, ofreciendo potenciales aplicaciones en el logro de objetivos, mejoras del rendimiento y desarrollo de nuevas capacidades psíquicas. En el entrenamiento Optimus aprendes a crearlos, modificarlos y reestructurarlos para mejorar el rendimiento de tu mentalidad.
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