24d • Announcement
Fejlődés
Nemrég kitettem egy kérdőívet azzal kapcsolatban, hogy milyen tematikájú leckéket szeretnétek látni a csoportban. 2 az, ami egész magasan nyert. Rehab programok es a Robbanékonyság.
Rehab programokból csinálni fogok egy egyszerű leckét, ahova belinkelem a jelenleg létező programjaimat. Ezek fizetős programok, de jelképes áruk van ahhoz képest, amit egy terapeutánál elköltenétek. Persze várom mellette az ötleteket még, hogy ezen belül kit, mi érdekelne (és Erik nem fogjuk megfejteni a tyúk vagy a tojás rejtélyét 😂🫣).
Robbanékonyságot el fogom magyarázni külön leckesorozatban és csatolni fogok alap gyakorlatokat, hogy tudjátok a hétköznapokban használni őket.
Ezenkívül jövőhéten indítok egy 30 napos kihívást, amiben előre kell jelezni, hogyha benne szeretnél lenni. Utólag nem fogom elfogadni senkinek a jelentkezését. Hétfőig ide a poszt alá kommenteld be, hogy benne leszel és részt akarsz venni. Elég, ha írod, hogy benne vagyok.
A nyeremény 1 hónap ingyenes tagság a Masterclassban, ahol hamarosan jön ki a táplálkozás leckesorozat és már dolgozom a légzés leckesorozaton is. Érdemes aktívnak lenni, hogyha fejlődni szeretnél.
Addig is kitartás azoknak, akik 2. alapozást nyomják válogatott szünet alatt… 🫣🙏🏻💪🏼
0
1 comment
Fejlődés
powered by
skool.com/complex-football-open-mastery-5887
Mi van, ha a sérüléseid nem balszerencse? Tudatos edzéssel és megelőzéssel tovább, erősebben és szabadabban játszhatsz a pályán.
Suggested communities
Powered by