8d • 30 DAY CHALLENGE
6. NAP
Sziasztok!
Kinek, hogy ment a tegnapi nap?
A mai nap ismétlés lesz. Próbáljátok tematikusan végig venni, hogy mit csináltatok eddig. Miben voltatok jók, mi az, ami nem ment és arra nagyobb fókuszt helyezni. A 7. napot is elérhetővé tettem közben. Tudtok előre készülni. Holnap fókuszáltan érdemes lesz egy önreflexiót tartani őszintén, hogy hova jutottatok el eddig és miben kellene még fejlődni. Ezt időszakosan érdemes megcsinálni, mert így fogtok csak tudni egyről a kettőre lépni. Pár hét múlva el fogunk tudni jutni, hogy földelést, napenergiát, body tapping technikát stb-t be fogjátok tudni építeni a reggeleitekbe. Teljesen más szintre kerül majd az életerőtök, energiátok és teljesítményetek ezektől az apró dolgoktól, amik az alapot adják majd ahhoz, hogy a konditeremben és pályán ténylegesen a maxot ki tudjátok hozni magatokból. Amire szükség lesz a folyamat végéig az a fegyelem még akkor is, ha nincs kedved vagy annyi időd éppen. Az emberi agy pillanatok alatt tud kifogásokat kreálni és megmagyarázza most éppen miért kell inkább ezt csinálnom a helyett. Ilyenkor kell a fegyelem és a következetesség.
4
4 comments
6. NAP
powered by
skool.com/complex-football-open-mastery-5887
Mi van, ha a sérüléseid nem balszerencse? Tudatos edzéssel és megelőzéssel tovább, erősebben és szabadabban játszhatsz a pályán.
Suggested communities
Powered by