20d (edited) • 30 DAY CHALLENGE
30 Napos Napi Rutin Kihívás
Szeretnéd végre kialakítani azt a napi rutint, ami tényleg támogatja a fejlődésedet?
Most itt a lehetőség, hogy 30 nap alatt, lépésről lépésre építsd fel a saját reggeli és esti rutinodat a közösség támogatásával! Egy kicsi versengés is lesz magaddal és egymás között.
A kihívás során minden nap egy egyszerű, 10-20 perces feladatot kapsz, ami segít:
✅ tudatosabban kezdeni és zárni a napodat
✅ növelni az energiaszinted
✅ csökkenteni a stresszt és javítani a fókuszt
✅ kialakítani egy olyan rendszert, ami hosszú távon is működik
Nem kell tökéletesnek lenned csak megjelenni minden nap és megcsinálni a következő lépést.
Nyeremények és motiváció mindenkinek:
- Heti nyertes: minden héten kisorsolok 1 résztvevőt, aki ingyen kap 1 hét Masterclass hozzáférést.
- Fődíj: aki a legtöbb napot teljesíti és aktív a kihívás során, megnyeri a 1 hónapos Masterclass tagságot!
Hogyan csatlakozz?
- Írd kommentbe, hogy "BENNE VAGYOK"!
- Minden nap elvégzed a kijelölt feladatokat.
- Beírod a kommentek közé, hogy ✅ (vagy megosztod a tapasztalatodat). Ha nem sikerült elvégezned azt is és, hogy miért nem.
- Nézd meg a heti nyertes sorsolását lehet, hogy te leszel az!
Külön Lecke lesz létrehozva a kihívásban résztvevőknek és csakis ők fognak hozzáférni.
Minden hétre meg lesznek a célok határozva és az alapján fogunk haladni. A legfontosabb, hogy aktív legyél, mert hiába kerülsz be a kihívásba, hogyha csendben otthon végzed a kis rutinodat, de közben a közösséggel semmit nem osztasz meg. Ezek az emberek 2 nap után ki is fognak kerülni a kihívásból.
De mindenkinek lesz ideje, mert 15-én fog indulni a KIHÍVÁS és a Leckesorozat is hozzá. Addig is szóljatok egymásnak, bíztassátok a másikat és hívjatok meg minél több játékost a kihívásba.
Amit majd találhatsz a leckéken belül:
- konkrét módszerek és gyakorlatok
- videó alapú segítség a kivitelezésben
- napi bejelentkezések a community felületen 30 napos KIHÍVÁS kategóriában
- heti progressziók lesznek
- 3.-4. hétben is kis csavar is lesz
A kihívás végén lesz egy közös ZOOM hívás és átbeszéljük a tapasztaltakat. Addig is várom a kommentben a jelentkezőket.
5
12 comments
30 Napos Napi Rutin Kihívás
powered by
skool.com/complex-football-open-mastery-5887
Mi van, ha a sérüléseid nem balszerencse? Tudatos edzéssel és megelőzéssel tovább, erősebben és szabadabban játszhatsz a pályán.
Suggested communities
Powered by