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Apr 28 •
♥️lich Willkommen! Stell dich gern vor!
Hey du - schön, dass du da bist! Ich bin Sandra Hoffmann – Gründerin dieser Community und Wegbegleiterin für alle, die sich selbst wieder näherkommen wollen. Hier in der Co.Care.Community darfst du einfach sein. Mit allem, was dich ausmacht. Ohne Bewertung. Ohne Druck. Nur echt. Damit wir ein bisschen zusammenwachsen können, freu ich mich, wenn du dich kurz vorstellst: ✨ Wer bist du? ✨ Was hat dich hierher geführt? ✨ Was wünschst du dir für deine Reise? ✅ Deine ersten Schritte: - Schreib einen kleinen Vorstellungspost. - Teile so viel oder so wenig, wie sich für dich stimmig anfühlt. - Erinner dich: Hier ist ein sicherer Raum – du musst nichts leisten oder beweisen. 👥 Wenn du Fragen hast oder irgendwo hängenbleibst: Meld dich jederzeit direkt bei mir – oder poste in der Kategorie „Fragen“. Hier bist du nicht allein. Ich freu mich auf alles was kommt! Deine Sandra
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Apr 28 •
Für alles, was leicht, lustig oder einfach schön ist ☀️
Hier darf alles rein, was dein Herz tanzen lässt - kleine Geschichten, Fun Facts, Lebensfreude oder einfach ein freundliches „Hallo“ zwischendurch. Nichts muss tief sein. Manchmal reicht ein Lächeln. Gemeinschaft lebt auch vom Lächeln zwischendurch! 😁 ✅ Was du hier teilen kannst: - Dinge, die dich zum Schmunzeln bringen - kleine Glücksmomente oder schöne Gedanken - oder einfach: Hi, heute scheint die Sonne und ich fühl mich okay - Genieße die Leichtigkeit neben all den tiefen Themen Also - wenn du mal Leichtigkeit brauchst oder einfach loswerden willst, was dich gerade freut: Genau dafür ist dieser Raum da: Unperfekt. Unzensiert. Unbeschwert. Ich freu mich über alles, was hier Leuchten reinbringt. Sandra
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Apr 28 •
Bücher, Podcasts, Tools für deinen Weg
Hier sammeln wir hilfreiche Ressourcen, die dir auf deiner Reise zur Heilung und Selbstermächtigung dienen können. Ob Buchempfehlung, Podcast, Video oder inspirierender Artikel – teile gerne, was dir gut getan hat. ✅ Deine To-dos: - Poste deine persönlichen Empfehlungen - Probiere Tipps von anderen aus und gib Feedback, was dir besonders geholfen hat 👥 Unterstützung: Wenn du spezielle Empfehlungen zu einem Thema suchst, frag einfach nach! Wir helfen dir gerne weiter.
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Apr 28 •
Deine nächsten Mut-Schritte
Hier findest du kleine Herausforderungen und Übungen, um neue Erfahrungen zu machen und alte Muster bewusst zu durchbrechen. Gemeinsam gehen wir kleine, machbare Schritte – im eigenen Tempo. ✅ Deine To-dos: - Schau dir die aktuelle Challenge an und nimm teil, wenn du magst - Teile deine Erfahrungen oder Erkenntnisse dazu im Kommentar 👥 Unterstützung: Ich begleite jede Challenge aktiv – wenn du Unterstützung brauchst, schreib einfach oder stelle deine Frage in „Fragen“.
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Apr 28 •
Lass uns deine Erfolge feiern!
Jeder Schritt raus aus toxischen Mustern ist ein riesiger Erfolg. Hier feiern wir gemeinsam alles, was dich stärker, klarer und freier macht – ganz egal, wie groß oder klein es scheint. ✅ Deine To-dos: - Teile kleine und große Fortschritte, Erkenntnisse oder mutige Entscheidungen - Lass dich feiern und inspiriere andere! 👥 Unterstützung: Wenn du magst, poste regelmäßig kleine „Wochen-Erfolge“. So machst du sichtbar, was du bereits geschafft hast!
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skool.com/cocare-toxische-muster-losen-8340
Raus aus Co-Abhängigkeit, Narzissmus & Suchtmustern – hin zu Freiheit, Heilung und echten Beziehungen.
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