Hier darf alles rein, was dein Herz tanzen lässt - kleine Geschichten, Fun Facts, Lebensfreude oder einfach ein freundliches „Hallo“ zwischendurch. Nichts muss tief sein. Manchmal reicht ein Lächeln. Gemeinschaft lebt auch vom Lächeln zwischendurch! 😁 ✅ Was du hier teilen kannst: - Dinge, die dich zum Schmunzeln bringen - kleine Glücksmomente oder schöne Gedanken - oder einfach: Hi, heute scheint die Sonne und ich fühl mich okay - Genieße die Leichtigkeit neben all den tiefen Themen Also - wenn du mal Leichtigkeit brauchst oder einfach loswerden willst, was dich gerade freut: Genau dafür ist dieser Raum da: Unperfekt. Unzensiert. Unbeschwert. Ich freu mich über alles, was hier Leuchten reinbringt. Sandra

Hier sammeln wir hilfreiche Ressourcen, die dir auf deiner Reise zur Heilung und Selbstermächtigung dienen können. Ob Buchempfehlung, Podcast, Video oder inspirierender Artikel – teile gerne, was dir gut getan hat. ✅ Deine To-dos: - Poste deine persönlichen Empfehlungen - Probiere Tipps von anderen aus und gib Feedback, was dir besonders geholfen hat 👥 Unterstützung: Wenn du spezielle Empfehlungen zu einem Thema suchst, frag einfach nach! Wir helfen dir gerne weiter.

Hier findest du kleine Herausforderungen und Übungen, um neue Erfahrungen zu machen und alte Muster bewusst zu durchbrechen. Gemeinsam gehen wir kleine, machbare Schritte – im eigenen Tempo. ✅ Deine To-dos: - Schau dir die aktuelle Challenge an und nimm teil, wenn du magst - Teile deine Erfahrungen oder Erkenntnisse dazu im Kommentar 👥 Unterstützung: Ich begleite jede Challenge aktiv – wenn du Unterstützung brauchst, schreib einfach oder stelle deine Frage in „Fragen“.

Jeder Schritt raus aus toxischen Mustern ist ein riesiger Erfolg. Hier feiern wir gemeinsam alles, was dich stärker, klarer und freier macht – ganz egal, wie groß oder klein es scheint. ✅ Deine To-dos: - Teile kleine und große Fortschritte, Erkenntnisse oder mutige Entscheidungen - Lass dich feiern und inspiriere andere! 👥 Unterstützung: Wenn du magst, poste regelmäßig kleine „Wochen-Erfolge“. So machst du sichtbar, was du bereits geschafft hast!

Hier ist Platz für alle Fragen – egal ob groß oder klein! Vielleicht fragst du dich, wie man emotionale Abhängigkeit erkennt, Grenzen setzt oder alte Muster wirklich verändert? Trau dich – keine Frage ist zu „viel“ oder „zu wenig“. ✅ Deine To-dos: - Stell deine Frage oder formuliere ein Thema, über das du gerne mehr wissen möchtest - Wenn du selbst eine Antwort auf eine Frage siehst, teile gern deine Perspektive 👥 Unterstützung: ich bin regelmäßig hier unterwegs und unterstütze dich persönlich. Scheue dich nicht, mich direkt zu taggen (@Sandra Hoffmann)!