Sonia 鄭純笛|企業講師 × 幸福創業教練 × AI自動化顧問 嗨,我是 Sonia 鄭純笛。 台大心理系畢業,曾任高科技產業專案經理與商業分析師。 離開職場後,我將心理學、AI自動化與數位行銷融合, 創建「幸福商學院」,幫助女性創業者找回平衡與自由, 讓AI幫你節省時間,把愛留給重要的人。 我是 Sonia,台大心理系畢業。 當時我進入高科技產業,擔任專案經理與商業分析師。那時候我以為只要努力、只要表現好,就能得到肯定與穩定。 但現實是——我遇到了職場霸凌。因為AI興起之後,公司整體策略錯誤,要縮減人力,老闆想逼退我讓我直接離職公司不需要支付遣散費、我每天在焦頭爛額應付著各種不合理的要求,天天加班到兩三點隔天馬上要交報告,然後每天都有新的任務,極短不合理的時間要交付,每天焦慮到睡不著。那段時間,我也因為主管不當的言辭讓我深深懷疑自己的價值,也懷疑自己是不是要被這個社會淘汰覺得自己真的表現不佳。 那一天,我真的受不了直接約了HR 人資長要討論事情,結果我不小心A到我自己的車子,我突然覺醒,我無意識地接受了別人的不合理的指責,而那根本不是我!!而這樣的代價卻是我要承受的。這一點都不合理也不是我想要的!!! 於是我開始重新梳理自己,思考自己真正想要的未來是什麼? 如果真的留下來了,對方真正能夠帶我,去我想去的美好未來嗎? 去年,我正式離開職場,和朋友一起創立了自己的保養品牌。創業的過程,真的很不容易——焦慮、壓力、金錢、信任、人際,每一關都讓我重新面對自己。我覺得創業不應該是焦慮的,是盲從的! 應該要從自己出發,探索如何把自己打造成一個有特色的品牌。結合過去我花了超過百萬去學習自媒體、跨境電商、商業模式、教練技巧與AI自動化系統等,把自己從「為別人而活」的角色,慢慢回到「為自己而活」的生命狀態。這因為這樣我重拾了我心理學的基礎,探索幸福真正的意義! 但也正是這段過程,讓我看見了—— 幸福,不是外在的成就,而是你如何面對生命的狀態。 在那段焦慮的日子裡,我發現我們很多人都活在這樣的循環中 - 外在看起來成功,但內心常常焦慮、不安; - 關係裡努力扮演好角色,卻覺得自己越來越空; - 明明很努力,卻覺得錢、幸福、愛都離自己越來越遠。 我發現,這一切的根源,都是我們與「自己」的關係出了問題。 所以我開始整理我這一路學到的心理學、正念練習、財富能量課程,整合出一套可以真正落地的幸福實踐法——幸福心理學 (會在這個社群陸續更新, 敬啟期待!) 讓我們都可以活成自己想要的現實, 變成喜歡的自己~ 💖 每個人都有心想事成的顯化能力! 也歡迎你們在這裡, 自我介紹 Say Hi to everyone with love!!