23d • ✨報喜
经期突然来到很顺
我的荷尔蒙应该是爆棚了。我的经期都时好时没来。最近一直在调理，怎么知，这个月来10天。。。 而且是量超多。我就让顺着走，毕竟我让身体自然走。
这几个礼拜尝试让自己不再有压力 释放压力荷尔蒙和做冥想和调整作息和工作量，学习怎么刷懒。。。。 让我在身心上，生理上都有的调整。 让我学习到身体上的需求 聆听 让我也可以好好休息😂 后来从崔崔那边得知 是什么原因 还有要多听什么 多做些什么。 😆
会加油的，身体和身心会健康越来越好。
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经期突然来到很顺
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