這個月的生理期蠻準時的來了， 而且也沒有因為量多而感到肚子不舒服， 之前會有的腰酸或是經前症候群， 這個月緩解很多， 連精神都蠻好的， 這幾天睡的比較少也是有體力， 真的很高興自己的身體越來越好

最近工作比較忙， 加上身邊最近有人感冒， 我們幾乎長時間相處在一起， 就在前天跟昨天不知道為什麼突然覺得全身酸痛， 而且一直很想睡覺覺得很疲勞， 有點像感冒症狀但又沒有咳嗽流鼻水之類的， 於是我就一樣幫自己做八個細胞還原， 和老師在群組分享的請源頭幫感冒病毒轉換， 接著連續聽手三陽小腸經冥想之後， 昨天一直有空檔就休息睡覺的我， 今天起床之後精神變好了， 也沒有酸痛的感覺了， 真的有感覺自己身體變好很多❤️

各位自癒路上的夥伴們，大家拉伸/調頻了嗎？💖 不知不覺，我們的 Skool 社群成立兩個多月了，這套系統化課程也完整落地了三個月。 今天打開後台，看著【報喜文✨】短短時間累積了300 多則的真實轉變紀錄， 看著大家用三篇報喜陸續解鎖新的冥想片，我的內心無比激動。 這兩個多月來，非常感謝同學們陸續分享你們生活上的每一個細節，以及走過這堂課程的點點滴滴。 你們的每一則留言，都是彼此最強大的能量場。 🌿 一個關於「連結與陪伴」的小故事 上週末，我跟家人去到了九九峰氦氣球樂園玩。 在那裡，我們共享了薰衣草森林的馬鞭草舒緩霜。 直到現在，那股放鬆的氣味彷彿還留在我的記憶裡。 其實，重點不在於什麼產品、什麼功效。 而是在這之中，我感受到了透過這個香氛，我可以跟家人有所連結，我可以感受到在生命中他們真摯的陪伴時光。 那一刻讓我最感動的，不是氣味本身，而是我們一起同在，去共享這一份喜悅。 這份珍貴，我一直放在心裡，也一直放在我們的系統裡。 我知道，現實生活中有非常多的人要去守護這份不容易，你們花了非常多的力氣在工作、在事業、在經營家庭與經營關係，常常把自己擺在最後面。 而這套系統最核心的精神，就是協助你在這裡多一份精氣神、多一份精力，讓你有一點餘裕，更寬裕地去把所有的愛跟美好，收攏到你的時空膠囊裡。 我們不希望同學上完課程就結束了。 真正課程的結束才是開始，這些是可以陪伴你們一輩子的工具。 像是核心的「八個細胞物質還原」，至今我依舊每天受用於它，它甚至讓我完全忘記了『年齡』這件事。 這種精神與細胞層面的整體轉變，是越早開始，越早能享用到它帶來的奇蹟。 這是單靠運動、吃保健品或調整飲食，都遠遠沒有辦法達到的。 ⚠️ 今日，我想溫柔地呼喚「好久沒登入」的你： 我注意到社群裡有一些同學，可能在剛加入時進來過，或是聽完部分音頻後，就因為生活太忙、被日常瑣事拉走，好一陣子沒有登入社群了。 當你因為忙碌暫時離開時，留在社群裡的同學，除了身體重獲新生，甚至有同學因為受益、透過不斷分享，利用我們的【聯盟獎金制度】把學費全數賺回來了，連 Premium 訂閱制也獲得了更多獎勵。 但不管你之前的進度落後了多少，不管你幾天沒登入。 如果你此時此刻正看著這封信/這封貼文，我想對你說：「沒關係，你的進度沒有落後，隨時回來，我們都在。」 💡 今日重返挑戰： 我們都是因為愛、因為健康、因為幸福而聚在這裡。 我希望透過這套系統，讓你有足夠多的精氣神跟家人聚在一起，去創造生命中每一個平凡之中的不平凡。 不管你之前的進度落後了多少，不管你幾天沒登入，現在就是你重新為自己灌注精氣神的開始。 今天，我不想請你寫下多厲害的心得，我只想請你回想一下最初的自己： 請在下方留言處留下一個「✨」讓我知道你回來了， 也歡迎留言告訴我☺️： 「當初決定加入這個社群時，你心中最期待獲得什麼樣的改善？當初的你，最期待收穫什麼人生幸福呢？」 我們一起把當初你所期待的美好狀態，重新拉回身邊。 別讓這套能享用一輩子的身體工具在後台發霉。 我們都在這裡，溫柔地等待著你，歡迎回來！☺️

最近發現自己開始上課之後， 有些習慣默默的變的不一樣了， 以前總是很喜歡吃甜點犒賞自己釋放壓力， 最近發現自己吃甜食和喝飲料的機率變少了， 也發現自己的指甲變健康了， 因為之前我的指甲很容易斷裂沒辦法留長， 現在有感覺到指甲變堅硬多了😆

我發現每次只要聽完冥想的影片， 沒多久就會開始想上廁所， 而且每次都很順暢， 感覺就是把肚子裡面累積的東西排乾淨😆 有時候會一天要上好幾次， 我就會覺得原來肚子裡面裝了這麼多😆 現在也不用擔心會跟以前一樣有排便不順的情況了