2d • ✨報喜
拉傷2
前三天一個瞬間，脖子到上背拉傷，痛到無法動，崔崔教我第一時間可以做的調整，同時聽《血氧》冥想，第一天緊繃疼痛10，第二天可以微微轉動，還是痛，繼續聽《血氧》《血液》《遠紅外線》冥想，睡前疼痛降到6，昨天也是同樣有空就躺著聽，到今天早上起來緊繃疼痛感降到4，這對我來說滿不可思議的，因為往常我的拉傷修復期很長，而且會有很多外力介入 如冰敷 熱敷 按摩～～，這次沒有做其他任何，我就只是單純想看看自己的身體修復力是甚麼狀況，感恩源頭和崔崔。🫶
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拉傷2
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