Jul '24 • 公開論壇
你是哪一類型的「完美主義者」？
什麼是「完美」？
我想沒有人能夠有標準答案
大多數人或許對完美主義會有一個看法是
太過度苛求 太過於執著 不懂得放手⋯等等
所以資訊的流動開始有「拒絕完美主義」「完美主義會阻礙行動」之類的聲音
但這幾天在想
其實只要不讓完美主義變成失衡的狀況
完美主義也會變成是我們身上的一種能力
然後就發現『內在恆定』這本書
（推完美主義的人可以看 看自己是哪一類）
·「經典型完美主義」
可靠值得信賴 團隊中的安定劑
·「巴黎刑完美主義」
比一般人更能掌握待人處事的訣竅 富有同理心 擅長與人建立良好關係
若內在失衡會過度渴望與人建立良好關係演變成過度討好 甚至不惜自我犧牲
·「拖延型完美主義」
善於事前準備 能宏觀的角度縝密分析
並制定計劃 也擅長抑制衝動
但內在失衡時 容易前期投入太多 後面猶豫不決
·「混亂型完美主義」
不害怕新事物 比起別人更能克服踏出第一步的焦慮 擅長隨機應變
·「嚴格型完美主義」
能保持敏銳的專注力去實現目標
內心渴望完美，卻隱藏了對於完美的渴望與追求，所造成的負能情緒 才是人們內在失衡的關鍵。
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你是哪一類型的「完美主義者」？
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